[samarbete] För andra gången i världshistorien gästar meditationsgurun Axel Wennhall Lyckopodden. Det här är det andra avsnittet av två i en serie där vi djupdyker in i meditationens värld. Som ni redan vet vid det här laget, så är Axel grundare till den fantastiska meditationsappen Mindfully, en svensk meditationsapp med över 250 guidade meditationer innehållande ämnen som sömn, stress, relationer och medkänsla. I avsnitt 196. pratade jag och Axel mycket om dom teoretiska effekterna av meditation. Idag dyker vi istället in i mer praktiska upplevelser - Vad händer när du mediterar? Vilka är dom faktiska upplevelserna? Vilka är utmaningarna och vilka är vinsterna? Mindfully erbjuder dagliga meditationer, och under januarimånad så bjöd de in till en meditationsutmaning som gick ut på att meditera 28 dagar i sträck, och den hakade både jag och Axel på. Mer om våra positiva och utmanade upplevelser i dagens avsnitt! Varsågoda!
Du som lyssnar på Lyckopodden erbjuds nu 30 dagars gratis provperiod av appen Mindfully. Helt perfekt om du som jag vill inleda året med en riktig lyckorutin! Du kan avsluta när du helst vill under provperioden utan att debiteras. Besök: https://www.mindfully.nu/lyckopodden och klicka på länken där. Varsågoda!
Besök Mindfullys hemsida: https://www.mindfully.nu/
Läs mer om Axel här: https://www.wennhall.com/
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.
♫ Lyssna på Lyckopodden:
♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden
♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube
♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden
♥ Hemsida: https://lyckopodden.se
288. Henrik Wahlström - Är bipolaritet en superkraft?
287. Nicci Hernestig - Från ofrivilligt barnlös med PCOS till gravid
286. Aron Anderson - Rullstolsäventyraren om motivation & hotivation
285. Ida Östensson - Därför är jämställdhet och inkludering avgörande för ett välmående samhälle
284. Anders Hansen - Därför mår vi så dåligt när vi har det så bra
283. Eva Svärd - Så stärker du din självkänsla
282. Pehr Granqvist - Så lär du med otrygg anknytning dig att skapa sunda kärleksrelationer
281. Johanna Bergman - Så läker du ditt inre barn på bästa sätt
280. Kay Pollak - Därför kommer nya trosatser förändra ditt liv
279. Åsa Vikman - Så gör du högkänslighet till din superkraft
278. Doctor Diamantis - Mer om stagnerade känslor, egots betydelse & samhällsnormer
277. Cecilia Duberg - Stärk ditt självledarskap med hjälp av 8 unika förmågor
276. Alexander Bard - Därför slutar jakten på lycka ofta i olycka
275. Josefine Bengtsson - Så guidar yoga dig till mer lycka & välmående
274. Kristoffer Lindh - Sexpedagogen om sex & hur du hanterar livskriser
273. Clara Lidström - Vägen tillbaka från utmattningen
272. David Waskuri - Så löser du de 3 vanligaste relationsproblemen
271. Marta Cullberg Weston - Skillnaden på din inre kritiker och att ha en negativ självbild
270. Jan Bylund - Därför kan negativt tänkande vara positivt
269. Katarina Krüger - Sluta banta, börja leva!
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Good Nurse Bad Nurse
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه