Steeds meer mensen om ons heen horen we erover en raken fan. Het is net geen meditatie maar ook geen echte yoga. We hebben het over yoga nidra, ofwel een soort slaapmeditatie. Als je yoga nidra beoefent, kom je in een (helende) staat tussen bewustzijn en onderbewustzijn. Hoe zit dat precies? We spreken yoga nidra-expert en fervent beoefenaar Eliane Bernhard, oprichtster van House of Deeprelax.
Speciale code voor een maand gratis toegang tot House of Deeprelax-app: BEDROCK
Klik hier voor Bedrock's yoga nidra-sessie.
#29 De invloed van voeding op je humeur met Wout van Helden
#28 Over productiviteit en je optimale focus vinden met Mark Tigchelaar
Wat je als vrouw wilt weten over vruchtbaarheid met gynaecoloog Annemiek Nap
#27 Over (vrouwelijk) leiderschap en leiden vanuit je eigen waarden met Caroline Glasbergen van New Female Leaders
Keuzestress over een kinderwens met psychologe Nienke Wijnants
#26 Over gezond egoïsme en jezelf centraal stellen met HSP-coach Inger Strietman
Fertiliteit en het taboe rondom vruchtbaarheidsproblemen met gynaecoloog Jesper Smeenk
Bedrock Talks #25 - Familieopstellingen en gedragspatronen met Els van Steijn
Bedrock Talks #24: the power and healing of the breath with Max Strom (English)
Bedrock Talks #23 - over menstruatie (shaming), PMS en leven volgens je cyclus met de Menstruatiemeisjes
Bedrock Talks #22 - Zero waste leven met Elisah Pals van Zero Waste Nederland
Bedrock Meets Rosa & Lisanne over doen wat je leuk vindt en bewust leven
Bedrock Talks #21 - Microdoseren met Jakobien van der Weijden van microdosing.nl
Bedrock Talks #20 - Feminisme en gelijkheid met Milou Deelen
Bedrock meets Marieke van den Berg van The Green Girls Club & The No Buy Challenge
Bedrock Talks #19 - Reiki & energie met Marjolein Berendsen van ZoMa opleidingen
Bedrock Talks #18 - Ayurveda, de oudste Indiase geneeswijze, met Kim van der Veer
Bedrock Reads: Waarom zelfliefde een onderschatte term is (en hoe je elke dag weer jezelf gelukkig maakt)
Bedrock Talks #17 - Natuurlijke huidverzorging en beauty met Floor & Erin van Nourished
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Good Nurse Bad Nurse
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه