I detta avsnitt samtalar vi med ultralöparen Pernilla Otto, extremlöparen som gått från att vara en vanlig löpare till att bli en världsrekordhållare i ultralöpning på löpband. Vi besöker Pernilla i hennes lilla hus i närheten av Långshyttan där vi diskuterar vikten av mentalt förberedelse, planering och att hålla motivationen levande för att uppnå sina mål.
Pernilla lyfter fram hur viktigt det är att hitta en egen mening och glädje inom löpning och hur det hjälpte henne att flytta gränserna och uppnå de mål hon sätter.
Janne Svärdhagen @kaffemannen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som båda är löpare/ultralöpare producerar denna podd i samarbete med Sweden Runners.
För mer information eller synpunkter på podden och/eller programmet, besök Löparens Själ på Facebook.
Musik: "Chill bro" av Diego Nava. (Mixkit Stock Music Free License)
Löparens själ #48 - Post tenebras lux (Ljuset efter mörkret)
Löparens själ #46 - Tales Frigus. Om att sitta på en isstolpe i 51 timmar
Löparens själ #45 - Consuetudines - Om att finna rutiner och balans i träning och vardagsliv
Löparens själ #44 -Talis Calor - Vi samtalar med elitcyklist Erik Åkesson om värmeträning och löpning
Löparens själ #43 - Tempus
Löparens själ #42 - Confusum
Löparens själ #41 - Kan man bestämma sig för att inte göra en DNF (Did Not Finish)
Löparens själ #40 - Singulariteten
Löparens själ #39 - Homo que vadis. Har du känt av medelålderskrisen...eller är det en kris egentligen?
Löparens själ #38 - Spiritus - Yogasamtal, del 2. Global Yoga med Maria Klemetz
Löparens själ #37 - Tempus Fugit - samtal om mening, tiden, signalsubstanser..och löpning
Löparens själ #36 - Yoga, prestation och löpning
Löparens själ #35 - Teadiosus - Leda eller Lida, ett samtal om långtråkighet, löpning och själen
Löparens själ #34 - Varför springer vi?
Löparens själ #33 - Habitus
Löparens själ #32 - Anxietatem - Del 2 av sommarsamtalen tillsammans med Mikael Malmberg
Löparens Själ #31 - Ethica,valorem, significatio - Ett samtal tillsammans med Mikael Malmberg
Löparens själ - #30 Dolor Iterum - Smärta utifrån olika betraktelseperspektiv med Mattias Andersson
Löparens själ - #29 Ad Morten
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Good Nurse Bad Nurse
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه