Hofteleddsbøyeren er en svært vanlig skade hos mange med smerter på fremsiden av hoften. Denne muskelen består av to muskler som går fra ryggen og ned i låret. Kraften fra disse to bøyer låret oppover ved bevegelse. I denne episoden forteller vi litt om hvordan du skiller ulike skader i hoften fra hverandre og hva som er forskjellen på ett ledd- og et muskelproblem i dette området.
Kilder:
1. Kemp, J.L., Risberg, M.A., Mosler, A.B. et al. (2019) Physiotherapist-led treatment for young to middle- aged active adults with hiprelated pain: consensus recommendations from the International Hip-related Pain Research Network, Zurich 2018. Br J Sports Med.
2. Mosler, A.B., Kemp, J., King, M. et al. (2019) Standardised measurement of physical capacity in young and middle-aged active adults with hip-related pain: recommendations from the first International Hip-related Pain Research Network (IHiPRN) meeting, Zurich. Br J Sports Med.
MTP1-leddet (Stortå)
Tarsal Tunnel
SC-leddet
AC-leddet
Triggerfinger
Migrene vs Hodepine
Mortons Nevrom
Akutte Korsryggsmerter med Kiropraktor Nils Meier
Tennislegg
Beinhinnebetennelse MTSS
Svømmeteknikk med Marie Pettersen Sommerspesial
Runners Knee
Frozen shoulder med Førsteamanuensis dr Satya Sharma
Kortison med dr Yngve Kiserud
De Quervain’s ”Amme-tommel”
Søvn med Professor Bjørn Bjorvatn UiB del 2
Søvn med Professor Bjørn Bjorvatn UiB del 1
Overtråkk
Supraspinatus
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Good Nurse Bad Nurse
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه