Strukturella Faktorer för Styrka (del 1/2) - Tommy Vestergren #PT Podden 159
Det här är det första avsnittet i vår större serie som handlar om vad styrka egentligen är för någonting. I detta avsnitt diskuterar vi strukturella faktorer för styrka vilket är kort sagt vad det är i din muskulatur som gör dig stark. Vi har med Tommy Vestergren som förklarar svåra koncept så att till och med vår host Karl Gullö förstår och avsnittet är uppdelat i två delar. Nu kör vi.
Samtalspunkter:
Vad innebär styrka för dig?
Är en större muskel alltid en starkare muskel?
Strukturella faktorer utöver tvärsnittsyta
Fasikellängder
Sarkoplasmatisk tillväxt
Faktorer som kopplas till ökad kraftproduktion
Det här är det första avsnittet i vår serie om styrka. Nästa uppföljare i serien är avsnitt #161 och du kommer att hitta den på www.ptpodden.se eller där du lyssnar på podcasts.
Nu släpper vi IPT-Online! #237 - Andreas Hurtig
Bli bäst PT i Sverige #236 - Andreas Hurtig
Hur du planerar en PT-Timme #235 - Andreas Hurtig
Social Proof & Reviews - #234 - Andreas Hurtig
Vad ska du prioritera som PT? #233 - Andreas Hurtig
Hur mycket kan du om träning? #232 - Andreas Hurtig
Hur du får ditt drömjobb #231 - Andreas Hurtig
Att Bygga Community & Skapa Content #230 - Emma Apell
10 års Jubileum för IntensivePT! #229 - Andreas Hurtig
Smarta Gym & PT-Yrket #228 - Andreas Hurtig
Vad gör människor lyckliga? - Andreas Hurtig #227
Hur gick Trenderna 2023? - Andreas Hurtig #226
Att Sälja som en Pro #2 - Andreas Hurtig #225
Arbeta som PT i USA och Dubai - Andreas Hurtig #224
Hur du kommer igång med företagsförsäljning - Andreas Hurtig #223
Hur du ser till att fullfölja studier - Andreas Hurtig #222
Nåt som kan hända vem som helst - Mathias Holmgren #221
Lagar och regler för att sälja online - Andreas Hurtig #220
Relationerna som formar yrket - Andreas Hurtig #219
Myter & Missförstånd om ämnesomsättningen (En serie om ämnesomsättning del 4) - Mathias Zachau #218
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Coach Carvalho Podcast
From Corner2Corner
Golf Podcast: next on the tee
The Dan Le Batard Show with Stugotz
The MeatEater Podcast