I denne episode handler det om din mentale sundhed.
Jeg deler de 5 huskeregler, som gør dig mentalt sundere.
Start
Smil
Spis
Sig
Sov
Du hører om livstilfredshed, som er en kombination af mange ting. Den mentale sundhed spiller en stor rolle i det.
Og så vil jeg udfordre dig ved at prøve de 5 S'er af i 7 dage.
Hvilken indflydelse har det på din oplevede livstilfredshed?
God lyttelyst.
Vær dig selv, alle andre er alligevel optaget - hverdagstanker #151
Henrik Mathiasen - verdensmester i optimisme #150
Hasse Brolev - legenden fra Albertslund #149
Sådan styrker du din selvtillid #148
Mathias Bruhn – ekspert i karismatisk ledelse #147
Lars Uhre - Talentudviklingschef og tidligere landstræner #146
Lene Stevnhoved - ekspert i sygehusbyggeri og optimist #145
Eloïse Steen – iværksætter og digital markedsførings ekspert #144
Christian Reismer - en ikke sælgende verdensklassesælger #143
Jonas Grau Thomsen - farvel til min kørestol #142
Asger Lindholdt – sådan connecter du med dit publikum #141
Lær at elske dine fejl #140
Christian Østergaard Nielsen – passioneret løber og bachelor i idræt #139
Erik Kolmos – en fighter ud over det sædvanlige #138
Året der gik og det nye år #137
Kim Nielsen – verdensklasse badmintontræner 2. del #136
Kim Nielsen – verdensklasse badmintontræner 1. del #135
Asbjørn Jensen - ekspert i storytelling #134
Lise Kissmeyer - ”verdensmester i det gode talentliv” #133
Visualisering - et kraftfuldt værktøj til mere succes #132
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Heal, Survive & Thrive!
A Voice In The Darkness
Destiny Is Debatable (Formerly Ambiguously Blind)
جافکری | Jafekri
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب