בפרק 42 דודו דאנו רץ במדבר ב-52 מעלות במרוץ החולות בנמיביה, ומאז הוא מספר ללא הפסקה את סיפור הפוסט טראומה שלו וכיצד הריצה עזרה לו איתה, וכך הוא מגיע להרבה מאוד אנשים שנמצאים בהתמודדות דומה וסופסוף מוצאים בו כתובת לעזרה. אם יש דבר אחד חשוב שיצא לו מהמרוץ הקשוח הזה, הרי שזה הדבר.
הרבה פעמים שיח על ריצה לוקח אותנו למרחקים, לשעות על הרגליים או לתזונה, אז אמנם דיברנו על המדבר, על ההכנות, על החום ועל עוד המון דברים, אבל עם דודו הכל מתחיל בערכים ובאהבה לארץ, גם כשהאדמה ליטרלי בוערת לו מתחת לרגליים.
על מה דיברנו?על תחילת דרכו בריצה
על למה הוא לא מופיע במבט למרוץ
על הריצה ככלי להפחתת סימפטומים של פוסט טראומה
על התמודדות עם חוסר שינה
על התבגרות מנטאלית בריצה
על התרומה של שנותיו כלוחם לריצה
על מרוץ החולות בנמיביה - מה זה ועל החוויה
על ההכנות, האימונים והפרטים הטכניים של המרוץ
על ליווי פוסט טראומטים ולוחמים פצועים
על אימון נוער לקראת צבא
על העבודה עם בעלי צרכים מיוחדים
על שאיפות וגבולות
לינקים
דודו דאנו בפייסבוק
דודו בטלוויזיה
אחים לחיים - קידום לוחמים פצועים
פרק 60 - מאיר קנר: ריצה היא דת
פרק 59 - יעל דרור: סיבים תזונתיים לרצים
פרק 58 - יעל דרור: איך למנוע שברי מאמץ?
פרק 57 -עמרי אלמוג: התקווה מתה אחרונה
רצים בזמן - פרק 21: קנניסה בקלה -האריה השואג
פרק 56 -רועי קלמר: כשכשרון פוגש תשוקה
פרק 55 - ליאור זך-מאור: רוצה, יכול, צריך
רצים בזמן - פרק 20: פולה רדקליף - רוח המרתון
פרק 54 - תמר שי: הרצה בחצר האחורית
פרק 53 - אלעד גולן: על החיים ועל המוות - בחזרה למסלול
פרק 52 - יעל דרור: על ריצה, מערכת העיכול ומה שביניהן
רצים בזמן - פרק 19: היילה גברסאלסי - הקיסר המואר
פרק 51 - רצים חובבים מקצוענים: פאנל לייב ממרתון ארץ ים המלח
פרק 50 - מורן מישל: למה רצה נשמה
רצים בזמן - פרק 18 (חלק ב׳): הישאם אל גארוז׳
פרק 49 - אלעד קמחי: על ריצה וזוגיות
רצים בזמן - פרק 18 (חלק א׳): מלכוּת צפון אפריקה
פרק 48.1 - פרק בונוס: איך לרוץ 10 ק״מ ע״פ גזצ׳או
פרק 48 - גזצ׳או יוסף: הרץ שפרש בשיא וחזר לשיאים חדשים
פרק 47 - שמרית טל גורטלר: ניתוח מוח, סרטן השד ומרתון ברלין בשנתיים וחצי
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Running with Jake - The PLODcast
Ali on the Run Show
The Strength Running Podcast
The Drop
Nobody Asked Us with Des & Kara