Janka sa viac ako 13 rokov venuje ľudskému potenciálu a pôsobí ako ambasádorka empatie na pracovisku a transformačná sprievodkyňa lídrov. Za posledné roky sa zameriava na tému empatie a vysokej citlivosti u ľudí. Pri svojej práci sa opiera o nástroje metodickej empatie, terapeutickej metódy rozvoja osobnosti – psychofonetiky, koučingu a kombinuje ich tiež so skúsenosťami z oblasti behaviorálneho pohovorovania a talent managementu.
Tentokrát sme sa rozprávali na tému vysoká citlivosť u ľudí. Väčšina empatov a vysoko citlivých ľudí, ani netuší, že patrí k unikátnym pár percentám z celkovej populácie. (Empati tvoria 2% a vysoko citliví ľudia 15 - 20%.)
Len málokto z nich zažil v živote také situácie, kedy iní ľudia uznali či ocenili ich vysoko citlivý nervový systém, dokorán otvorené srdce či vnímanie energií a neviditeľných sfér.
Celý svoj život prežívajú v nevedomosti, ako môžu žiť vo svojom strede, prejavovať svoje jedinečné vlastnosti a zároveň sa cítiť vo svete bezpečne. Častý scenár je, že sa vydávajú jednoduchšou cestou - opúšťajú svoje empatické JA. Robia to z praktických dôvodov a preto, aby zapadli medzi ostatných. Dôsledok? Roky sa emocionálne i energeticky ničia.
Naučia sa skrývať svoje skutočné JA a namiesto toho si vytvoria prepracovné, no aj tak nedostatočné, brnenie. Lenže brnenie nikdy nedokáže nahradiť zdravé hranice či starostlivosť o seba.
# 184 Hynek Medřický: „Mali by sme tráviť čo najviac času na dennom svetle.“
# 183 Paulína Horonyová: „Náš športový výkon je ovplyvnený genetikou až na 66 %.“
#182 Marcela Kramplová: „Celé telo je jeden komplex, nikdy nie je problém tam, kde ho vidíš.“
#181 Lenka Siklienková: „Vyhorenie na materskej mi prinieslo návrat k sebe.“
#180 Jakub Chudý: Optimálna ranná a večerná rutina pre zdravie
# 179 Zuzana Kopáčiková: Perimenopauza – ako sa nás týka a čo s ňou?
# 178 MUDr. Peter Minárik: „Keď skĺzavame k sedavému spôsobu života, váha a riziko obezity stúpa.“
# 177 Zuzana Kopačíková: Nalaďte sa na svoju cyklickosť
# 176 Rady Gergeľ (Davaj makaj): Dôležitosť regenerácie po tréningu
# 175 MUDr. Peter Minárik: „Už 10 % redukcie nadmernej telesnej hmotnosti má enormné pozitívne účinky.“
# 174 Barbara Ukropcová: „Sval je náš najväčší orgán. Venujme mu aspoň 30 minút denne.“
#173 Andrej Jeleník: „ Súcit neznamená byť len milý a láskavý, ale aj rázny. “
#172 Mirka Števková: „ Zodpovednosť za zdravie ma priviedla k eliminácii chémie v živote.“
#171 Barbora Kyšková: „ S vegánstvom, v bežnom živote, pomáha plánovanie.“
#170 Marcela Kramplová: „Pohyb je potrava pre mozog.“
#169 Martin Janiš: Funkčné dýchanie. Oxygen Advantage. Buteyko MC.
#168 Natália Germáni: Ako Jej telo zmenilo to moje
#167 Janka Balážová: ”Vysokú citlivosť dokážeme integrovať aj do pracovného života.”
# 166 MUDr. Igor Brizlák: Ajurvédske Vianoce a zima 8.
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Good Nurse Bad Nurse
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه