Hotel Matze

Dr. Giulia Enders – Was will dir dein Körper sagen?

Mein heutiger Gast ist Dr. Giulia Enders. Giulia Enders ist promovierte Ärztin und Autorin – bekannt wurde sie vor 11 Jahren durch ihr Buch „Darm mit Charme“, das weltweit über 8 Millionen Mal verkauft wurde. Dieses Jahr ist ihr zweites Buch erschienen: “Organisch”. Darin will Giulia uns ein tieferes, fühlbareres Verständnis von unserem Körper und seinen Funktionen vermitteln. Ich wollte von ihr wissen, warum fühlbares Wissen so wichtig ist und warum wir das Kognitive, Bewusste in unserem Alltag oft überschätzen – und das Unbewusste unterschätzen. Wir sprechen über bewusste Langsamkeit und Langeweile, Schlaf als „Machtübergabe“, Glückseligkeit durch Riesenzwiebeln, das Belohnungssystem und wie Giulia es mit Sauerkirschen “austrickst”. Es geht um Achtsamkeit mit uns selbst und die Frage, warum unser Körper nicht gegen uns arbeitet, sondern uns beschützen will – und wie wir dem Respekt zollen können. WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze MEIN GAST: https://www.ullstein.de/urheberinnen/Giulia-Enders DINGE: Giulias erstes Buch “Darm mit Charme”: https://bit.ly/4qHMWPV Giulias zweites Buch “Organisch”: https://bit.ly/4aosZqH “Der Papierpalast” - Miranda Cowley Heller: https://bit.ly/3MbdxWA Perfect Days: https://bit.ly/45BkUgE Maximilian Frisch - Produktion Lena Rocholl - Redaktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution MEIN ZEUG: Mein Fragenset FAMILIE: https://beherzt.net/products/familie Mein Fragenset LIEBE: https://beherzt.net/liebe Mein erstes Fragenset: https://beherzt.net/matze Meine Spendenaktion: https://machmit.wellfair.ngo/hotel-matze-spendenaktion-2025 Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ YouTube: https://bit.ly/2MXRILN TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher Instagram: https://instagram.com/matzehielscherHotel LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ Mein Buch: https://bit.ly/39FtHQy

Finanzfluss Thomas Kehl - Was sollten alle über Finanzen wissen?

Mein heutiger Gast ist Thomas Kehl. Thomas ist Gründer und Gesicht von Finanzfluss, Autor und einer der bekanntesten Finanz-Youtuber im deutschsprachigen Raum. Ich wollte von ihm wissen, wie man sich im neuen Jahr sinnvoll aufstellt, was die eigenen Finanzen betrifft – und was man dabei auf keinen Fall übersehen sollte. Wir sprechen über finanzielle Selbstbestimmung, ETF-Sparpläne und die Frage, wie man als Kleinfamilie sinnvoll spart, es geht um Lifestyle-Inflation, Träume wie die Rolex oder der Porsche und darüber, was passiert, wenn das Geld irgendwann nicht mehr die Hauptmotivation ist. WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze MEIN GAST: https://www.instagram.com/finanzfluss/ DINGE: Finanzfluss Co-Pilot: https://www.finanzfluss.de/copilot/ Doku “Dirty Money - Geldwäsche-Paradies Deutschland”: https://bit.ly/3NvpnLK Buch von Thomas und Mona Linke: https://bit.ly/49HV2Rm Alexander Stößlein - Produktion Lena Rocholl - Redaktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution MEIN ZEUG: Mein Fragenset FAMILIE: https://beherzt.net/products/familie Mein Fragenset LIEBE: https://beherzt.net/liebe Mein erstes Fragenset: https://beherzt.net/matze Meine Spendenaktion: https://machmit.wellfair.ngo/hotel-matze-spendenaktion-2025 Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ YouTube: https://bit.ly/2MXRILN TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher Instagram: https://instagram.com/matzehielscherHotel LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ Mein Buch: https://bit.ly/39FtHQy

Dr. Anne Fleck – Was können wir heute für unsere Gesundheit tun?

Mein heutiger Gast ist Dr. Anne Fleck. Anne ist Fachärztin für Innere Medizin und Rheumatologie, Bestsellerautorin und vielen als „Doc Fleck“ aus dem Fernsehen und ihren Büchern bekannt. Ich wollte von ihr wissen, wie wir gesund ins neue Jahr starten, was stille Entzündungen genau sind, warum sie so viele unserer heutigen Krankheiten antreiben und wie wir es schaffen, langfristig gesund zu leben. Wir sprechen über gutes und schlechtes Fett, über gesundes Frühstück und Abendessen – ich hatte Fragen zu Pasta, Pesto und Snacks. Es geht um Autophagie, Longevity, Spiritualität, Atem und die Frage, wie man Gesundheitswissen wirklich langfristig in den Alltag bekommt. WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze MEIN GAST: https://www.instagram.com/docfleck/ DINGE: Ran an das Fett – Anne Fleck: https://bit.ly/4jC4OsG ENERGY! in 5 Minuten – Anne Fleck: https://bit.ly/4jCug1i Film “Lorenzos Öl”: https://bit.ly/4bEnVAm Immaterielles Kulturerbe “Kneippen”: https://bit.ly/4jFkagd FAKTEN: Aktuelle Erkenntnisse zu den Auswirkungen von hochverarbeiteten Lebensmitteln auf den Körper: https://bit.ly/4sGcTkm Untersuchung von Algen- und Fischölen bzgl. Oxidation: https://bit.ly/49Gv68Q Studie zur langfristigen Auswirkung von Stress aufs Immunsystem: https://bit.ly/49BuYrc Studie zur Umsetzung von Forschungsergebnissen in die Praxis: https://bit.ly/49wIwnD Alexander Stößlein - Produktion Lena Rocholl - Redaktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution MEIN ZEUG: Mein Fragenset FAMILIE: https://beherzt.net/products/familie Mein Fragenset LIEBE: https://beherzt.net/liebe Mein erstes Fragenset: https://beherzt.net/matze Meine Spendenaktion: https://machmit.wellfair.ngo/hotel-matze-spendenaktion-2025 Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ YouTube: https://bit.ly/2MXRILN TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher Instagram: https://instagram.com/matzehielscherHotel LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ Mein Buch: https://bit.ly/39FtHQy

Shi Heng Yi (2026) - Warum bin ich nie genug?

Mein heutiger Gast ist Shi Heng Yi. Shi Heng Yi ist Shaolin-Meister, Leiter des Shaolin Temple Europe in Otterberg und Autor. Vor zwei Jahren war er schon einmal im Hotel Matze zu Gast – damals stand „Aufräumen“ auf seiner inneren To-Do-Liste. Jetzt treffen wir uns wieder, mitten im Januar-Reset, und ich wollte von ihm wissen, was aus seinen Aufräumplänen geworden ist, wie er heute mit Kontrolle, Verantwortung und Loslassen umgeht und wie er sich die Extreme der heutigen Zeit erklärt. Es geht um Muster aus der Kindheit, um Dopamin und Adrenalin im Alltag, Extremsport, Nichtstun, das Gefühl, nicht genug zu sein – und um den (goldenen) Mittelweg. WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze MEIN GAST: https://www.instagram.com/shihengyi.online/ Shaolin Temple in Otterberg: https://www.shaolintemple.eu/ DINGE: Shaolin Spirit – Meistere dein Leben!: https://bit.ly/4jxhKQI Shaolin Mind – Die Suche nach wahrer Freiheit: https://bit.ly/4qB3JUm Maximilian Frisch - Produktion Lena Rocholl - Redaktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution MEIN ZEUG: Mein Fragenset FAMILIE: https://beherzt.net/products/familie Mein Fragenset LIEBE: https://beherzt.net/liebe Mein erstes Fragenset: https://beherzt.net/matze Meine Spendenaktion: https://machmit.wellfair.ngo/hotel-matze-spendenaktion-2025 Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ YouTube: https://bit.ly/2MXRILN TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher Instagram: https://instagram.com/matzehielscherHotel LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ Mein Buch: https://bit.ly/39FtHQy

Benjamin von Stuckrad-Barre (2025) – Unser Lied

Mein heutiger Gast ist Benjamin von Stuckrad-Barre. Benjamin ist Autor, Journalist und seit einigen Jahren haben wir unsere gemeinsame Silvester-Tradition im Hotel Matze. Ich wollte diesmal von ihm wissen, wie es ihm gerade wirklich geht, warum Schreiben immer auch Angst mit sich bringt und was es bedeutet, mit einem Werk identisch zu sein. Wir sprechen über Schummeln, Widersprüche, Zypern, Kunst, Erfolg, Rückfälle, Tomaten, die gegen Bäume geworfen werden, neue Bücher und darüber, warum Künstler:innen uns nichts schulden. WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze MEIN GAST: https://www.instagram.com/benjaminvonstuckrad_barre/ DINGE: Panikherz – Benjamin von Stuckrad-Barre https://bit.ly/4slj656 Auch Deutsche unter den Opfern – Benjamin von Stuckrad-Barre https://bit.ly/493yPOA 22 Bahnen – Caroline Wahl https://bit.ly/48ZNL0a Windstärke 17 – Caroline Wahl https://bit.ly/4qCeUfM Die Assistentin – Caroline Wahl https://bit.ly/4jku6vr Knossi: https://www.knossi.de/ Betterov: https://www.betterov.de/ Lukas Hambach - Produktion Lena Rocholl - Redaktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution MEIN ZEUG: Mein Fragenset FAMILIE: https://beherzt.net/products/familie Mein Fragenset LIEBE: https://beherzt.net/liebe Mein erstes Fragenset: https://beherzt.net/matze Meine Spendenaktion: https://machmit.wellfair.ngo/hotel-matze-spendenaktion-2025 Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ YouTube: https://bit.ly/2MXRILN TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher Instagram: https://instagram.com/matzehielscherHotel LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ Mein Buch: https://bit.ly/39FtHQy