Helsesnakk

Klaus og Berit om Hverdagsmat for tarmens trivsel

Legen og legmannen er tilbake! Hør de to snakke om mat som gjør kroppen glad.

«Spis opp maten» Mette Nygård Havre om å bli en matredder

Lag topp restemat. Slik blir du en matredder. Spar penger og miljø som ren bonus. Denne boken kan være starten på noe veldig viktig.

«Håndplukk» - Om de spiselige vekstene rundt deg i naturen

Forfatteren Kristin Helene Randulff Nielsen og Magnus Slagsvold Støre lærer deg om de spiselige plantene du finner i veikanten, i skogen, på fjellet og ved kysten. Hør dem i samtale med Gyldendals Laila Madsö og Elsebeth Danielsen.

«Midtlivsdietten» - Maten du bør spise når du er midt i livet

Da Mimi Spencer og Sam Rice var i midten av førtiårene, oppdaget de at de hadde lyst på og trengte et annet type kosthold enn de hadde hatt tidligere. Sammen har de skrevet boka «Midtlivsdietten», en bok som gir konkrete tips og oppskrifter til deg som er midt i livet. Hør Mimi Spencer fortelle om boka i samtale med Gyldendals Laila Madsö.

«Rågodt» - Tiril Refsum forteller deg hvordan du kan spise kake til frokost

Da Tiril Lunde Refsum var liten, ville hun spise kake til alle måltider, problemet var bare at hun ofte fikk vondt i magen av det. Etter at hun oppdaget rawfood, eksperimenterte hun seg frem til sunne og utrolig velsmakende kaker. Nå spiser Tiril kake til frokost hver dag. I denne episoden av Helsesnakk forteller Tiril om sin nye bok «Rågodt» og hva rawfood egentlig er. Hør henne i samtale med Gyldendals Elsebeth Danielsen og Laila Madsö. Foto: Line Dammen