Nutrition and Mindset

Trovare il tempo

Missione Triathlon? COMPIUTA! :)

E così questo meraviglioso, fantastico percorso è giunto al suo arrivo. Emiliano ha fatto con successo il suo primo triathlon e qui ci racconta come è andata: sensazioni e strategie. Noi vi diamo appuntamento alla prossima sfida e vi ricordiamo che se volete perdere quel dannato chiletto di troppo, siamo con voi!Pagina Facebook► https://www.facebook.com/EmilianoGiorgiPFC/Canale Telegram► https://t.me/slim_mindWhatsapp e Telegram► https://t.me/emigiorgi► 366 4538916

Alimentazione vegetariana e microbiota | con Lucrecia Contarini

Con Lucrecia Contarini, medico esperto in nutrizione vegetariana, scopriamo quali sono i punti di forza di una dieta priva di alimenti di origine animale, con particolare attenzione alla flora batterica che vive nel nostro intestino.Tra le altre cose:► Quali sono i pericoli della carne?► Come nutrire i batteri che vivono nel nostro corpo?► Cosa cambia tra prebiotici e probiotici?► Troppi carboidrati fanno male?► Come evitare che molti legumi causino gas intestinale?Sul canale Telegram di Slim Mind la scheda con una giornata tipo di alimentazione vegetariana:► https://t.me/slim_mind/45Trovi Lucrecia Contarini su Telegram:► https://t.me/salutevegPagina Facebook► https://www.facebook.com/EmilianoGiorgiPFC/Canale Telegram► https://t.me/slim_mindWhatsapp e Telegram► https://t.me/emigiorgi► 366 4538916

Cosa metti nel carrello? Pesticidi, biologico e alimentazione

Oggi parliamo di pesticidi e di quanto sia complicato, ma fattibile, mettere nel carrello della spesa gli alimenti giusti per la nostra salute.Tra le altre cose:► Il marchio "bio" è una sicurezza?► Come funzionano i pesticidi► Devo sbucciare la frutta?Pagina Facebook► https://www.facebook.com/EmilianoGiorgiPFC/Canale Telegram► https://t.me/slim_mindWhatsapp e Telegram► 366 4538916

Ottieni veri risultati | con Luca Ruggeri Personal Fitness Coach

Luca Ruggeri da oltre 20 anni aiuta i trainer ad aiutare le persone. Ha esperienza e competenza infinite in materia di benessere, fitness e alimentazione e noi approfittiamo della sua gentilezza per arricchirci di un po' del suo sapere!Tra le altre cose:► Atteggiamento di fronte ai pasti ► I carboidrati► Gli integratori alimentari► Un circuito di allenamento semplice, da mettere in pratica subitoLuca Ruggeri► https://www.facebook.com/LucaRuggeriYourCoach/► https://www.youtube.com/channel/UCqhUSIQWdDBsNPCJ5toiDmQ► http://www.lucaruggeri.net/Pagina Facebook► https://www.facebook.com/EmilianoGiorgiPFC/Canale Telegram► https://t.me/slim_mindWhatsapp e Telegram► 366 4538916