LivsVision

Din kropp talar med dig - vet du hur du ska lyssna? Fokus på ryggrad och nacke.

Din kropp talar med dig – vet du hur du ska lyssna? - Fokus på ryggrad och nacke Hej kära lyssnare! Vi är alla medvetna om hur viktig vår kropp är, men hur ofta stannar vi upp och verkligen lyssnar på vad den försöker säga? I denna poddserie dyker vi djupare in i kroppens språk och signaler, och idag sätter vi fokus på en av de mest centrala delarna av vår kropp – ryggraden, med särskild betoning på nacken. Har du någonsin känt den där stela, ömma känslan i nacken efter en lång dag? Eller en diffus smärta som strålar ner längs ryggen? Det är lätt att avfärda dessa signaler som tillfälliga eller en följd av dålig hållning, men tänk om din kropp försöker berätta något djupare?  Din ryggrad är inte bara en fysisk stödpelare – den är ett nav för både kropp och själ. Nacken, som ofta bär spänningar från stress, känslomässiga påfrestningar och obearbetade tankar, är särskilt utsatt. I det här avsnittet kommer vi att utforska hur du kan börja lyssna till din kropps budskap, hur mental och emotionell belastning kan sätta sig i nacken, och hur vi kan frigöra det som känns tungt och begränsande. Ta med dig insikten att din kropp alltid kommunicerar med dig – ibland genom subtila signaler, andra gånger genom tydliga smärtor och obehag. Genom att lyssna kan vi förstå, läka och stärka oss själva både fysiskt och mentalt. Följ med på en resa där vi upptäcker kraften i att verkligen lyssna till din kropp. Din resa mot ett friare, starkare liv börjar här! Judith

Din kropp talar med dig - vet du hur du ska lyssna? Fokus på vattenkonstitutionen.

Hej kära lyssnare!  Välkommen till "Din kropp talar med dig - vet du hur du ska lyssna? Fokus på vattenkonstitutionen. I den här podden har vi fokus på vattenkonstitutionen där vi dyker djupt ner i vattnets värld, genom traditionell kinesisk medin (TCM), astrologi och ayurveda.  Vattenelementet är källan till känslor, intuition och flöde. Men vad betyder det egentligen att ha en vattenkonstitution eller att vara född i ett vattentecken?  I detta avsnitt utforskar vi hur dessa uråldriga visdomar kan hjälpa dig att bättre förstå din egen kropp och själ. Du får kunskap om vad det innebär att vara en vattenkonstitution, vilka fördelar och nackdelar det innebär och vilken kost som stärker vattenkonstitutionen och vad man bör undvika.  Vi tar upp exempel från en framgångsrik person som speglar vattnets kraft, känslighet och djup. Lär dig hur du kan balansera och vårda ditt inre vatten för att uppnå harmoni och välbefinnande. Du kan  Låt oss tillsammans utforska hur vattnets flöde kan guida dig i din vardag. Din kropp har ett budskap – är du redo att lyssna? Du kan även göra ett litet test där du får svar på vilken/vilka självsaboterande mönster/beteenden som du har. Det tar bara ca 1 -2 minuter att svara på. Testet är personligt och du får svar inom 1 – 2 dagar. Där får du även frågeställningar som du kan arbeta med självständigt. Kom ihåg att alla människor har självsaboterande beteenden mer eller mindre.  Länk till test: https://docs.google.com/forms/d/1T8lZnAh_wFggWKgFPPr9bhh5Pxzxoe-on8dfxzxZSyI/edit?pli=1 Du får gärna rekommendera podden till någon som du tror kommer att ha nytta av att lyssna på den.  Anmäl dig gärna till mitt nyhetsbrev då kommer du aldrig missa när jag kommer ut med någon ny podd, blogg, workshop, e-bok m.m.  Tack för du har lyssnat idag och ha en härlig dag! Judith

Din kropp talar med dig - vet du hur du ska lyssna? Kroppskonstitutionen Metall

Hej kära lyssnare! Välkommen till ett nytt podavsnitt i serien: "Din kropp talar med dig - vet du hur du ska lyssna?" I dagens avsnitt dyker vi in i avsnitt fyra av fem i temat och har idag fokus på kroppskonstitutionen metall från traditionell kinesisk medicin. Vi utforskar hur denna visdom kan hjälpa oss förstå kroppens signaler och skapa balans. Precis som astrologi och Ayurveda erbjuder kinesisk medicin unika insikter om vår hälsa. Vi jämför dessa system och ser hur metallkonstitutionens egenskaper speglas i framgångsrika människor. Varför ska du lyssna på din kropp? - Förbättrad hälsa och balans - Ökad självförståelse - Förebygga sjukdomar - Maximera din potential - Stärka ditt mentala välbefinnande Sätt dig bekvämt och öppna ditt sinne för en inspirerande resa mot bättre hälsa och självförståelse. Länk till frågeformulär: https://forms.gle/hdrmG1Td1Sgzeiqr9 Ditt äventyr börjar här! Judith   

Din kropp talar med dig - vet du hur du ska lyssna? Kroppskonstitutionen Jord.

Din kropp talar med dig - vet du hur du ska lyssna? Fokus på Jordkonstitutionen Välkommen till dagens avsnitt där vi utforskar hur din kropp talar med dig och hur du kan lära dig att lyssna. Idag fokuserar vi på Jord-konstitutionen och hur den påverkar ditt välmående. Genom att kombinera Traditionell Kinesisk Medicin, Astrologi och Ayurveda, får du en holistisk syn på din kropp och själ. Varför ska du lyssna? - Upptäck hur Jord-elementet visar sig i ditt liv. - Lär dig tolka kroppens signaler för bättre hälsa. - Få insikter från TCM, astrologi och Ayurveda om hur du kan balansera ditt Jord-element. Vad kommer du att lära dig? - Identifiera och förstå Jord-konstitutionen i dig. - Praktiska tips för att skapa balans genom kost, livsstil och självvård. - Verktyg för att förbättra din fysiska och mentala hälsa. Länk till frågeformulär: https://forms.gle/hdrmG1Td1Sgzeiqr9 Häng med och börja din resa mot ett mer harmoniskt och balanserat liv! Judith

Din kropp talar med dig - vet du hur du ska lyssna? Kroppformen ELD

Välkommen till Din kropp talar med dig! Är du medveten om att din kropp inte bara är en fysisk enhet, utan också en källa till visdom och vägledning? I dagens podd fortsätter vi att utforskar vi den fascinerande världen av kroppslig intelligens och hur vi kan lära oss att lyssna på dess viskningar, signaler och rop på hjälp. Med min bakgrund som Dipl. Akupunktör, Leg. Sjuksköterska, samtalsterapeut, hypnoterapeut, coach om mycket mer har jag spenderat årtionden med att utforska sambandet mellan kropp, sinne och själ. Jag är här för att dela med mig av min kunskap och erfarenheter för att hjälpa dig att förstå din kropp på en djupare nivå. I dagens avsnitt kommer vi att dyka in i världen av kroppskonstitutionen Eld. Förståelsen av kroppens element är en central del av många traditionella läkemetoder runt om i världen, och Eld representerar passion, energi och kraftfullhet. Vi kommer att utforska hur Eld manifesterar sig i vår kroppsliga form och hur det påverkar vårt fysiska, emotionella och mentala välbefinnande. Från våra matvanor till våra personlighetsdrag och vi bär alla drag av Eldets energi. Länk till frågeformulär: https://forms.gle/hdrmG1Td1Sgzeiqr9 Så luta dig tillbaka, öppna ditt sinne och hjärta, och låt oss tillsammans utforska kroppen som en levande bok som ständigt talar till oss. Upptäckt nyckeln till balans, hälsa och harmoni... Judith