The flow podcast

Reunión entre amigos

Una platica muy a gusto entre mis buenos amigos de la infancia. espero disfruten como nosotros lo hicimos

Los pilares de la salud

Estamos de regreso, mas contentos que nunca con nuevo contenido conocimiento y ahora acompañado de mi buen amigo Francisco Plesky, acompáñenos unos minutos a adentrarnos a un mundo lleno de posibilidades infinitas.

#7 Maverick Movement & Flow

En este episodio resolveremos todas las dudas sobre nuestro portal Maverick Movement que es la herramienta para transmitir un conglomerado de hábitos, rutinas entrenamientos y mas para la continua mejora personal, hablamos también de nuestro primer programa de entrenamiento FLOW y en que consiste, para mas información pueden entrar a la pagina www.maverickmovement.com.mx

#6 "Vagueando" por el mundo y creando consciencia con Francisco Plesky

Viajar es un portal a nuevas realidades, francisco Plesky nos comparte su experiencia al viajar por 2 meses a Nueva Zelanda y Australia, que fue lo que lo motivo a irse, que fue lo que aprendió estando en otro país con otra cultura muchas veces solo y otras veces con personas totalmente desconocidas y como esta experiencia afecto su vida y que herramientas estas usando ahora para aplicar esta nueva realidad. El termino "Vagueando"hace alusión a un viaje sin compromisos mas que contigo mismo, para poder adjudicarte este termino tus viajes deben de ser de una duración mínima de 2 meses manteniendo las comodidades en lo mínimo indispensable ya que la verdadera razón de "vagear" es conectar con uno mismo y aprender diversas perspectivas y realidades en el proceso

#5 Insistir, persistir, resistir y nunca desistir con Brenda Castro

-"Yo creo que primero hay que creerlo para después merecerlo" - Brenda Castro ahora 2 veces competidora de CrossFit Games, mejor mujer de latinoamerica y de Mexico nos comparte un poco de su visión del día a día, como enfrenta las adversidades y como siempre carga consigo una actitud de humildad y de autenticidad, nos dice que se siente estar en los Games y cual sera su plan para contar una historia diferente en este 2019, sin duda una persona que hay mucho donde aprender, espero disfruten este episodio tanto como yo. - Este episodio es presentado por Oden Fitness Control , Oden es un nuevo sistema de operación que permitirá a coaches de gimnasios y clientes a mantener una mejor comunicación entren a oden.com para saber mas, mi recomendación de la semana es 21 lecciones de siglo 21 de Yuval Noah Harari y el documental de Netflix The down Wall.