Willkommen beim AL FORNO Podcast - das derbste Audiovergnügen Deutschlands, präsentiert von Seb und Adrian. Sie sind schonungslos ehrlich, politisch unkorrekt und nehmen die rhetorische Gürtellinie regelmäßig weit nach unten. Das macht AL FORNO zu einem wöchentlichen Pflichttermin für alle, die auf der Suche nach frischen Perspektiven sind und sich dabei bestens unterhalten lassen wollen. Jede Episode ist eine explosive Mischung aus Real Talk, Musik, Kunst und den neuesten Entwicklungen in Pol...
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Episode List

Keep Shining

Jan 26th, 2026 5:00 AM

Adrian und Seb glotzen sich durch die Apokalypse und stellen fest: Zombies sind weniger das Problem als die Drehbücher. Zwischen Stranger Things-Nostalgie, 80er-Jahre-Gänsehaut und der ewigen Frage, warum bei The Walking Dead immer wieder die dümmsten Entscheidungen getroffen werden, schaukeln sie sich genüsslich hoch.Irgendwann landen sie bei der echten Endgegnerin: Bürokratie. Mit der Vision einer Welt, in der es eine Notrufnummer für alles gibt, arbeiten sie sich von Serienlogik zu Lebenslogik vor. Zwischendurch wird’s persönlich: Stress, Arbeit, Überforderung – aber auch Freundschaft, Zusammenhalt und der Versuch, nicht komplett irre zu werden. Am Ende bleibt wie immer die Empfehlung: weniger Druck, mehr Humor, Hirn einschalten – wenn möglich.

Are you a stupid person?

Jan 19th, 2026 5:00 AM

Adrian träumt, er ist Goldschmied mit Podcast – was praktisch exakt das Leben ist, nur mit mehr Verwirrung. Seb stellt fest, dass sie bis heute nicht wissen, wie man einen Podcast richtig anfängt, und schon stecken sie mitten drin: Heimweh, Arbeitsdruck, Koffeinmissbrauch und das tägliche „Warum fang ich nicht einfach an?“.Zwischen ADHS-Gedanken, Prokrastination, Schmuckstress und Content-Struggle wird’s überraschend ehrlich. Dazu ein kleiner Ausflug in Gesundheitsängste, Familiengeschichten und die Frage, warum Männlichkeit, Mode und Schmuck für manche immer noch ein Problem sind. Abgerundet wird das Ganze mit wilden Gedankenspielen über Substanzen als Kreativ-Booster (Spoiler: eher nicht) und dem beruhigenden Fazit, dass Leben halt manchmal chaotisch ist – und dann geht Seb erstmal essen.

Auf ins Pferdejahr

Jan 12th, 2026 5:00 AM

Nach kurzer Funkstille sind Seb und Adrian wieder da – ungeplant verschwunden, ungeplant zurück, wie so ’ne Katze, die drei Tage weg war und dann beleidigt Futter will. Es gibt Neujahrsgrüße, „Merry Crisis“-Vibes und einen Feiertags-Rückblick zwischen Chaos und Kater ohne Alkohol.Adrian erzählt von Münster und seinem Versuch, Goldschmieden zu lernen: mal läuft’s, mal schmilzt was, mal gibt’s sogar Lob von Leuten, die wirklich Ahnung haben. Dazu ein Silvester, das weniger „Party“ und mehr „Eltern-Taxi mit Trennungskomplex“ war. Seb war in Amsterdam, hatte Flugstress, Feuerwerk und bringt sich als Souvenir erstmal eine Krankheit mit.Zwischendurch wird’s kurz ernst: Selbstständigkeit, Druck, Gesundheit, Weltlage (Venezuela & Co.) – und dann wieder zurück in den Modus „wir versuchen das Jahr irgendwie sauber zu überstehen“. Am Ende das Versprechen: wieder regelmäßiger, wieder wöchentlich, und ihr sollt gefälligst mitreden.

Professionelle Arschlöcher

Dec 15th, 2025 5:00 AM

Berlin ist offen, der Kalender ist voll und das Internet komplett durch – beste Voraussetzungen also. Adrian und Seb stolpern von Hauptstadt-Sexualmoral über Fünf-Fittings-am-Tag bis zur kollektiven Influencer-Gehirnerweichung. Zwischendrin wird sich über moralische Kurzschlüsse im Netz aufgeregt, über Tierleben nachgedacht und festgestellt, dass Provokation heute oft wichtiger ist als Denken.Es geht um jugendliche Gegenbewegungen, offene Beziehungen mit Redebedarf, Narzissmus auf Social Media und die beruhigende Wirkung von Lorazepam im MRT (Spoiler: hilft, aber ist kein Lifestyle). Zum Abschluss noch ein Abstecher in die Diddy-Doku, ein bisschen 50-Cent-Schadenfreude und das Gefühl, dass man über all diesen Wahnsinn wenigstens noch lachen muss – sonst wird’s schwierig.

AL FORNO Wrapped und zum Mitnehmen

Dec 8th, 2025 5:00 AM

Vom Spotify-Wrapped zum Autodiebstahl in 30 Minuten – Adrian und Seb liefern wieder eine Episode, die klingt wie ein Unfall zwischen Dokuabend und TÜV-Termin. Während Seb stolz sein neues Auto mit Matrix-Scheinwerfern präsentiert („kann fast denken“), philosophiert Adrian über die Sinnlosigkeit des musikalischen Alters – und träumt vom Strandurlaub, an dem garantiert niemand über CarPlay redet.Zwischendurch geht’s um geklaute Autos, gehypte Netflix-Dokus über Diddy und 50 Cent, Serienempfehlungen, Tom Hardy in Mobland und die Frage, ob Spotify Wrapped nicht eigentlich nur ein Scham-Protokoll ist. Zum Schluss bedanken sich die beiden bei der Community, planen ihre Weltherrschaft übers lokale Networking und stellen fest: Content machen ist geil – aber auch irgendwie behindert.

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