Crea Tu estilo

Crea tu estilo - Temporada 2 - Episodio final de año

Llega el fin de un año difícil pero lleno de aprendizajes. Lo que nos dejó el 2020 me obliga a pensar en todo lo que no quiero en 2021 y poner foco en las cosas que deseo. Mas que nunca una vida slow, concertada con mis valores, rodeada de lo que me hace bien y construyendo desde la humildad. En este episodio recorro el 2020 del podcast, agradeciendo a todas las que me acompañaron como invitadas y a ti que estas del otro lado. Por un 2021 genuino lleno de tu estilo personal

Crea tu estilo - Temporada 2 - Episodio 8 - Cultura de la dieta con Mery Viñas

Hace meses tenía ganas de tocar este tema, pero no encontraba la persona con la que conectar realmente. Tenía ganas de hablar y quizás hasta necesidad, de una manera de sanar, la relación que tenemos con las dietas y como nos relacionamos con la comida. En los talleres que doy, acá en el podcast siempre les hablo de aceptación y amor por la que somos hoy, no es tarea fácil y en buena medida no es fácil, por la industria alrededor de la imagen y las dietas que nos rodean. Destras de un “que linda te ves” cuando bajas unos kilos, o “no te o digo por estética te lo digo por salud seria bueno que bajes de peso” se esconden un montón de mensajes llenos de discriminación, gordofobia y opinión sobre el cuerpo del otro que tanto daño hacen. Por todo esto la invité a @meryvinas_coach, ella es psicóloga de la alimentación, Coach, y acompaña a mujeres en el camino de hacer las paces con la comida y el cuerpo. Una charla imperdible y sanadora, para vos y para comprender lo que pasa en relación a nuestros cuerpos. Mañana Mery lanza el Congreso “Mujer libre de dietas” una gran oportunidad para comprender un poco mas lo que nos pasa y ser más libre, en su perfil encontrar toda la información.

Crea tu estilo - Temporada 2 - Episodio 7 - Mujeres olvidadas por la historia

Esta semana me acompaña Susana Sampedro, ella termino de escribir un libro dedicado a las mujeres músicas que la historia, a propósito o por ignorancia, olvido. Hermanas de músicos famosos, mujeres de músicos famosos, monjas, fueron muchas las mujeres que la historia dejó de lado pero que han dejado un gran trabajo musical. Susana @sampedrosusana eligió contar este cuento para que los niños sepan que las mujeres muchas veces hemos sido olvidadas y para que no vuelva a pasar, porque ella cree que en ellos hay que sembrar la semilla del amor, la aceptación y el reconocimiento de la mujer en el pasado, en el presente para no sentir en el futuro que hemos vuelto a ser olvidadas. Si te gustó el podcast, compartilo con tu amigos, quizás nos ayudes a que el libro de Susana vea pronto La Luz.

Crea tu estilo - Temporada 2 - Episodio 6 - Diseño Humano

No se si por mi signo, mi ascendente o por mi energía en el Diseño Humano, pero siempre busque herramientas de desarrollo personal para comprenderme, sentirme mejor disfrutar de la vida. Esta semana Maite Gabriela nos presenta el Diseño Humano, una herramienta que vincula la astrología, el iching, y los chakras para comprender el aura a aves del diseño humano. Descubrir nuestra energía para saber en que somos buenos, y en que no tanto, de que manera conocernos mejor y lograr ser mas felices. Espero lo disfrutes y si lo disfrutaste como yo, lo compartas con tus amigas.

Crea tu estilo - Temporada 2 - Episodio 5 - Emigrar con sentido

Se cumple un año de mi llegada a Barcelona, paso de todo, cosas que esperaba y cosas que no, y tenía ganas de compartirlo con vos que quizás estas pensando en emigrar, o tal vez ya lo hiciste. Hoy quería de alguna manera celebrarme por el año que logre superar, por supuesto que hay inmigrantes que lo tienen mucho más difícil y doloroso que yo, yo tengo muchos privilegios en esta aventura, pero igualmente hubieron dolores que atravesar e incertidumbres que aceptar. Como creo en el acompañamiento psicológico para enfrentar momentos emocionalmente complejos en la vida, tenia ganas de hablar con Coty, ella es psicóloga disruptiva y viajera, ayuda a mujeres a empoderarse por el mundo, basando su trabajo en el autoconocimiento, el autocuidado y la autoestima. Ella nos va a dar consejos para emigrar y sentirte bien en el proceso, que ya te anticipo será duro. Aunque no estes pensando en emigrar creo que esta nota te va a encantar.