La Mente En Tus Manos terapia en casa con Susana Pontiggia

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No importa la edad que tengas, vos podes hacer mucho por ser esa persona que querés ser. Todo depende de vos. Las neurociencias cognitivas aplicadas a maximizar tu potencial individual

Episode List

Entrena tu atención

Jul 18th, 2023 7:37 PM

Con esta práctica conseguirás relajar él cuerpo y despertar tu mente … entrenar la atención es clave para elegir cómo responder a cualquier pensamiento y a cualquier emoción Seguimos en ig:supontiggiapsicologa www.lamenteentusmanos.com

La vaca

Oct 2nd, 2022 10:36 AM

Este cuento me lo contó un gran amigo, en ese momento me impactó y me llevó a pensar mucho, lo mismo espero que les pase por eso se los comparto

Procrastinacion

Jun 27th, 2020 5:14 AM

Entender que es la procrastinacion , porque lo hacemos y como evitarla ...

ESCUCHARNOS

Apr 12th, 2020 12:54 AM

Escucharnos :Un desafío para sentirnos mejor más una práctica de mindfulness

Pautas para mejorar la comunicación

Apr 2nd, 2020 4:29 PM

Ejercicios prácticos y técnicas para mejorar nuestros diálogos