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Come ti senti?

Facciamo un bilancio della quarantena, mentre ha inizio la fase 2 dell’emergenza Coronavirus. Dal lavoro agli affetti, a che punto siamo del nostro percorso di trasformazione? E quali sono le preoccupazioni per il futuro? Intervengono Stefania Doria, Psichiatra olistica, specializzata in agopuntura e medicina alternativa naturale e Gianluigi Nasto, CEO di Party Trade - La Fabbrica delle Feste. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Che dolore!

Parliamo di dolori cronici: ce ne sono alcuni comunissimi, come mal di testa o mal di schiena. Possono avere basi fisiche, ma sono spesso aggravati da implicazioni psicologiche. Come gestirli dentro casa? Impariamo a dare un nome ai nostri dolori cronici e a prevenirli o alleviarli con semplici accorgimenti. Ad aiutarci, Sara Compagni, chinesiologa, massoterapista, trainer su posturadapaura.com e Licia Grazzi, neurologa, Responsabile del Centro Cefalee Istituto C. Besta di Milano. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Chi è costui?

È un dato di fatto, la quarantena ci tiene lontani da molti dei nostri affetti. C’è però un altro aspetto dell’isolamento di cui forse si parla meno: il rapporto con chi vive insieme a noi, che oggi più che mai diventa un rapporto simbiotico. Che sia per distanza, o per eccessiva vicinanza, le relazioni cambiano e si reinventano, portandoci a guardare le persone della nostra vita e a chiederci: “ma chi è costui?”. Impariamo a trarre il meglio dai rapporti con gli altri, anche in isolamento. Ospiti della puntata Sabrina Ferrero, illustratrice e blogger su burabacio.wordpress.com e burabottega.it, Chiara Nalin, Insegnante Mindfulness-Based Stress Reduction e Alessandra Santona, psicoterapeuta familiare e Professore Associato di Normalità e patologia nelle relazioni familiari all’Università di Milano-Bicocca. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Questa casa è una trappola

In quarantena, aumenta il rischio di esporsi a incidenti domestici più o meno gravi. Ecco il vademecum definitivo per affrontare consapevolmente i rischi della casa, con il consiglio di esperti: il piccolo pronto soccorso domestico di @HOME! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Perché mamma?

In famiglia, l'isolamento diventa "isolamento condiviso": i figli piccoli richiedono sempre più attenzioni, gli adolescenti cercano i propri spazi. Scopriamo come gestire le dinamiche familiari scombussolate da una situazione nuova... senza perdere il controllo! Ospiti della puntata Matteo Lancini, Psicologo e psicoterapeuta, esperto di psicologia dell’adolescenza e docente di Psicologia all’Università Bicocca di Milano, Giada Lopresti, content creator e blogger su www.mammachevita.it, Silvana Santo, giornalista, autrice e blogger su www.unamammagreen.com. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices