Saúde Com Ciência – Podcast

Mitos e verdades: banho

Uma pesquisa da organização World Population Review analisou os hábitos de banho ao redor do mundo. Segundo o estudo, o brasileiro toma, em média, dois banhos por dia, totalizando 14 banhos semanais. O número coloca o Brasil na primeira posição mundial em número de chuveiradas diárias. No Saúde com Ciência desta semana, vamos esclarecer mitos e verdades relacionados ao banho. Conversaremos sobre temperatura ideal, quantidade diária de banhos, tipos de pele e sabonete, entre outros assuntos. Convidada: Vanessa Barreto – professora do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da UFMG

Devo vacinar meu filho contra covid-19?

De acordo com dados da Fundação Oswaldo Cruz, em 2025, mais de dez mil pessoas adoeceram com gravidade após infecção pelo coronavirus, responsável pela covid-19. Ao longo do ano, foram mais de mil e setecentas mortes confirmadas em função do vírus. No Saúde com Ciência desta semana, respondemos: ainda devo vacinar meu filho contra covid-19? Discutiremos o panorama da covid no período pós-pandêmico, as especificidades da vacinação em crianças, os prejuízos ao desenvolvimento que podem advir da doença, além de debater cobertura vacinal, desinformação e fake news. Convidada: Carolina Lins – professora do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da UFMG

Metas de ano novo: alimentação saudável

Trigo é inflamatório. Açúcar é veneno. Pare de beber leite e elimine o vilão de sua saúde. Já ouviu frases como essas nas redes sociais? Trata-se de um fenômeno chamado terrorismo nutricional. No Saúde com Ciência desta semana, encerramos nossa série sobre as metas de ano novo conversando sobre alimentação saudável. Explicaremos o que é o terrorismo nutricional, discutiremos alguns dos elementos alimentares que podem gerar dúvida na população, e apresentaremos o Guia Alimentar para a População Brasileira. Convidada: Mariana Menezes – professora do Departamento de Nutrição da Escola de Enfermagem da UFMG

Metas de ano novo: dormir melhor

Dormir melhor é um elemento que aparece com frequência nas listas de metas para o ano novo. A má qualidade do sono atinge cerca de 66% dos brasileiros, segundo pesquisa publicada em 2022 pela revista Epidemiologia do Sono. Já a Fundação Oswaldo Cruz afirma que 72% dos brasileiros sofrem com alguma doença relacionada ao sono, sendo a insônia a mais frequente. No Saúde com Ciência desta semana, vamos conversar sobre como dormir melhor. Falaremos sobre qualidade de sono e cochilos, efeitos das telas e medicações, hábitos alimentares e benefícios de atividades físicas, entre outros assuntos relacionados. Convidado: Rogério Beato – professor do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da UFMG

Prisão de ventre

A prisão de ventre segue como um dos problemas gastrointestinais mais comuns entre os brasileiros, afetando cerca de 20% da população e impactando diretamente a qualidade de vida. Apesar de muitas vezes ser tratada como algo simples, a constipação pode causar desconforto intenso, dor abdominal e até complicações quando não é devidamente acompanhada. No Saúde com Ciência desta semana, vamos explicar o que é a prisão de ventre, quais são suas principais causas e como é feito o diagnóstico. Também conversaremos sobre as formas de tratamento, desde mudanças no estilo de vida até o uso de medicamentos e laxantes naturais. Convidada: Magda Profeta – professora do Departamento de Cirurgia da Faculdade de Medicina da UFMG