Durmiendo

Atrévete a amar sin miedo - Día 323 Año 4

Hoy reflexionamos sobre el valor de expresar lo que sentimos y recordar que amar nunca es una debilidad. Un episodio para abrir el corazón, dejar de guardar palabras importantes y abrazar el amor como una de las formas más bonitas de habitar el mundo.A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma🌜.En este episodio hablamos de:La importancia de expresar el cariño que sientesAmar con autenticidad y sin miedo a sentirAbrir el corazón y compartir lo que llevas dentroSi quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales:💙Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 💙YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO💙TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO💙WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Estas palabras te acompañan a descansar - Día 322 Año 4

Hoy cerramos el día con una serie de afirmaciones para soltar el estrés, agradecer lo vivido y encontrar calma antes de dormir. Un espacio para recordarte que hiciste lo mejor que pudiste y que mañana siempre será una nueva oportunidad para empezar de nuevo.A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma🌜.En este episodio hablamos de:Afirmaciones para cerrar el día con paz y gratitudCómo liberar el estrés y la tensión antes de dormirRegalarte un descanso profundo después de un día difícilSi quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales:💙Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 💙YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO💙TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO💙WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La magia de dejar huella - Día 321 Año 4

Hoy reflexionamos sobre la huella que dejamos en las personas que forman parte de nuestra vida. Un episodio para recordar que nuestra esencia vive en los gestos, las palabras y el cariño que compartimos, y que el verdadero impacto no siempre se mide por cuánto tiempo nos recuerdan, sino por cómo transformamos a quienes encontramos en el camino.A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma🌜.En este episodio hablamos de:El impacto que tus acciones tienen en las personas que amasCómo dejar huella siendo auténticamente túRecordar que una vida compartida siempre trasciende en los demásSi quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales:💙Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 💙YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO💙TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO💙WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La magia de dejar huella - Día 320 Año 4

Hoy te acompañamos a bajar el ritmo y encontrar un momento de calma antes de dormir. A través de una práctica de respiración y visualización, soltamos la tensión del día, hacemos espacio para escuchar lo que necesitamos y recordamos que la ansiedad también pasa.A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma🌜.En este episodio hablamos de:Una práctica de respiración para relajar cuerpo y menteCómo escuchar lo que necesitas sin pelear con la ansiedadEncontrar calma antes de dormir, incluso en los días difícilesSi quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales:💙Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 💙YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO💙TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO💙WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Descansa, mañana será otro día - Día 319 Año 4

Hoy hacemos una pausa para soltar el peso del día y regalarle calma a nuestra mente y a nuestro cuerpo. Un episodio para respirar profundo, dejar ir las preocupaciones por un momento y recordar que no todo tiene que resolverse esta noche.A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma🌜.En este episodio hablamos de:Una práctica de respiración para liberar el estrés acumuladoCómo darle una pausa a los pendientes antes de dormirEncontrar calma y confianza para cerrar el día en pazSi quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales:💙Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 💙YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO💙TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO💙WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.