Det blir trening, inspirasjon og motgang i monitor når Emil Gukild og Therese Johaug byr på podkast. Hver mandag med en treningsglad gjest og hver torsdag med hverandre for å bli bedre kjent og for å få Emil i mål med vinterens utfordringer. Hver tirsdag oppdaterer Emil detaljert om fremgang og trening - for deg som vil ha detaljene!Premiere 6. oktober Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode List

Jonas Abrahamsen: Ikke tenk, bare spis

Mar 2nd, 2026 2:00 AM

Syklist Jonas Abrahamsen er kjent som en av de mest offensive rytterne i verdenstoppen, og i 2025 spurtet han seg til etappeseier i Tour de France. I dag er han gjest i studio, og tar oss med på innsiden av livet som proffsyklist. Ikke minst deler han om egne matvaner, og Emil og Therese blir sjokkert over hvor mye mat som skal til for å bli etappevinner i Tour de France. Videre åpner Jonas opp om det som var et usunt forhold til trening og kosthold, før han ble tvunget til å ta et oppgjør med seg selv som 24-åring.Takk til våre annonsører!Birken - 15% rabatt på alle startnummer med koden GUKHAUG15SunkostZooca® SPORT - for bedre søvn og restitusjon. Test en måned for 79,- her!Solvinge kylling - kjøpes på Rema 1000Care deodorant - Thereses egne! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vasaspesial: Petter Northug prøver noe nytt

Feb 28th, 2026 2:00 AM

Lagkaptein Petter Northug og Emil går gjennom løypa i Vasaloppet! Hvor viktig er skyggesporet? Hva er næringsplanen? Hva er Petter sitt ess i ermet før årets renn? Vi får også høre om det året hvor Petter hanket inn sin beste plassering og hvorfor han ikke sov i tre døgn etterpå. Og så lurer du kanskje på hva Lars Monsen som sæddonor har å gjøre i en Vasaspesial? Det finner du ut av! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vasaspesial: Q&A med Magnus Waaler

Feb 27th, 2026 9:25 AM

Direkte fra Team BK sitt hus i Sälen, kjører vi en Vasaloppet Q&A sammen med lagkamerat Magnus Waaler! Skal man være tidlig i køen og få god plass, eller sove ut og havne lenger bak? Brenne kruttet fra start for en god gruppe eller holde igjen og risikere en dårlig gruppe? Hva er Magnus sin rolle dersom Petter Northug brekker staven? Og hva pakker egentlig Team BK av næring for løpet? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Møte med politiet og OL-smell

Feb 26th, 2026 2:00 AM

Therese er tilbake fra OL etter en innholdsrik uke, med både blodsmak i munnen og møte med politiet. Emil lurer på hvordan han skal få best mulig start i Vasa-loppet. Må han dra kjendis-kortet? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Treningsdagboka: NRK, nå må dere på banen!

Feb 24th, 2026 2:00 AM

Emil og Jonas (Ja, de er på fornavn nå) har vært på skitur og svenskene er sjokkert over den norske statsministeren. Emil derimot er sjokkert over Skiforeningen og må gi de en liten rant etter vinterferien. Iver Anton har fullført Hafjell Skimarathon og Emil leverer en grundig analyse over hvem som går av med seieren på Birken. Et resultat som gjør at statskanalen bør komme på banen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Get this podcast on your phone, Free

Create Your Podcast In Minutes

  • Full-featured podcast site
  • Unlimited storage and bandwidth
  • Comprehensive podcast stats
  • Distribute to Apple Podcasts, Spotify, and more
  • Make money with your podcast
Get Started
It is Free