Christian Bischoff - Der Mindset Podcast
Education
Stress, Schlafmangel & Defokussierung beseitigen (Folge 286)
Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass unser Smartphone eines der Hauptursachen für diese drei Symptome ist. Es hat unser Leben eingenommen, bestimmt unseren Alltag und meist auch unsere Nächte. Wir dürfen uns selbstkritisch fragen:
„Bin ich Handy-süchtig?“
Weil Handynutzung ist eine Sucht wie Glücksspiel. Jedes Mal, wenn Du auf Deinem Display tippst, bekommst Du einen kleinen Dopaminausstoß, der anregend und berauschend ist.
In dieser Folge sprechen wir daher darüber:
Warum wir selbstkritisch hinterfragen sollten, wie wir unsere Smartphones und technische Geräte nutzen Warum Dein Smartphone Dir potentiell Deinen Fokus, Erfolg, zwischenmenschliche Beziehungen und Glück raubt Wie wir wieder fokussierter und ruhiger werden Warum das blaue Licht von elektronischen Geräten so schädlich für unser System ist Wie wir wieder besser schlafen und länger schlafen können, um so Wachstum im Schlaf zu generieren.
Ich wünsche Dir viele gute Erkenntnisse und freue mich, wenn Du Dir ein paar Minuten Zeit nimmst und Deine Podcast-Bewertung auf iTunes hinterlässt und gerne auch Deine Gedanken zum Gespräch auf Instagram oder Facebook unter @bischoffch teilst. Vielen Dank!
bit.ly/podcast-rezension
Hab eine tolle Woche,
Dein Christian
---------
Mehr aus Christians Welt:
►Sicher Dir Deine Tickets für Christians Erfolgsseminar DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN:
https://www.christian-bischoff.com/deinding2020/
► Zum Online-Programm 66 IMPULSE – DEIN TÄGLICHES MOTIVATONSPROGRAMM:
www.christian-bischoff.com/deine-66-impulse
►Hier bekommst Du mein neues Buch UNAUFHALTBAR – kostenfrei (Du übernimmst bitte lediglich eine Pauschale für Porto und Versand): https://www.unaufhaltbar.de
►In meiner youtube-Playlist findest Du bestimmt auch Dein Thema, das Dich im Moment beschäftigt, um ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben zu führen:
https://www.youtube.com/user/christianbischoff/playlists
Lass uns connecten:
►Facebook: http://www.facebook.com/bischoffch
►Instagram: http://www.instagram.com/bischoffch
5 Jahre DKDDZM-Podcast – Die große Geburtstagsshow (Folge 325)
Lass uns über Geld sprechen – Interview mit Thomas Kehl von Finanzfluss (Folge 324)
Du bist der USP (Unique Selling Point) (Folge 323)
66 Affirmationen für Deine mentale Stärke (Folge 322)
Meditation – Interview mit Peter Beer (Folge 321)
Meditation „Innere Ruhe finden“ (Folge 320)
GIVE ME 5 – Wie ein Podcast mein Leben verändert hat (Folge 319)
Die 5 Laster, die wir ein Leben lang überwinden dürfen (Folge 318)
Mit Erlebnissen zum Welterfolg – Die Erfolgsgeschichte des Jochen Schweizer (Folge 317)
Die 4 Phasen zu einer höheren Bewusstheit (Folge 316)
Wie wir die Welt (noch) retten können - Interview mit Dr. Stefan Frädrich (Folge 315)
Mindset fürs 21. Jahrhundert – Werde unaufhaltbar für die nächsten 10 Jahre (Folge 314)
Die Macht von mentaler und emotionaler Stärke (Folge 313)
Zusammen glücklich sein – Den Weg in eine erfüllende Partnerschaft finden (Folge 312)
Der Weg in Dein Lebensglück (Folge 311)
Deine eigene Einstellung ist der entscheidende Faktor, wie sich Dein Leben entwickelt (Folge 310)
Wie Du mit den Herausforderungen der aktuellen Zeit umgehst (Folge 309)
Weihnachten 2020 – der Beginn eines neuen Zeitalters – Interview mit Randolf Schäfer (Folge 308)
Ein Leben im Augenblick – Interview mit Anselm N. Pahnke (Folge 307)
Junge Frauen als Unternehmerinnen – Gespräch mit Lisa Mauracher (Folge 306)
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Navigating Life After 40
Teaching Learning Leading K-12
Regenerative Skills
The Jordan B. Peterson Podcast
The Mel Robbins Podcast