S2 #20 - Comment rester motivé(e) ? Stratégies et Sciences de la motivation dans le sport et dans la vie

Comment faire pour être toujours motivé(e) ? Quelle est la recette magique de certaines personnes pour garder la motivation en toutes circonstances ?

Dans cet épisode, nous explorons ce qu'est la motivation, quels sont ses facteurs intrinsèques et extrinsèques ? Comment mettre en place des stratégies pour augmenter la motivation : pour cela nous avons identifier différentes techniques qui nous permettent de garder l'envie, que ce soit au travail, dans une relation ou dans une activité sportive. Malgré les obstacles, voici nos meilleurs conseils pour garder un déterminisme à toute épreuve !

Bonne écoute à tous 

Plus d'informations sur le podcast : @snacktalksfrance