Der Herbst steht vor der Tür und du spürst...
... wie deine Stimmung mit den sinkenden Temperaturen sinkt?
... du vermehrt zum Essen greifst, aus Frust, Langeweile oder Einsamkeit?
... du dich unwohl in deiner Haut fühlst?
Dann höre unbedingt in diese Folge rein, denn ich gebe dir meine besten Tipps für deinen Wohlfühlherbst an die Hand.
Schau dir gerne das Video zur Folge an unter www.mareikeawe.de/podcast
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360: Setze endlich Grenzen | Meine Tipps um NEIN zu sagen
359: Sprenge deine Grenzen | Routinen aufbauen und dranbleiben
358: 14kg abgenommen | Simone erzählt von ihrer intueat Erfahrung
357: So erreichst du 2023 all deine Ziele | Meditation
356: Durch Rückschlägen stärker werden (So schaffst du es!)
355: SO ticken wir wirklich | Interview mit Stefanie Stahl
354: PANIK vorm Dick-werden und Zeitstress | Der Weihnachts-Talk
353: 3 Tipps zum Abnehmen in der Weihnachtszeit
352: Frauenpower | Was ist die Rolle der Frau?
351: Mentale Übung gegen Schmerzen (Wirkt sofort!)
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