Bas Kast – Wie findet man heraus, wer man ist?

Bas Kast ist durch seinen Ratgeber "Der Ernährungskompass" bekannt geworden. Es ist eines der erfolgreichsten Sachbücher der letzten Jahre, wurde mehrfach ausgezeichnet und Bas selbst hat man als Ernährungspapst tituliert. Bas Kast studierte Psychologie und Biologie in Konstanz, arbeitet als Wissenschaftsjournalist und Autor und hat vor dem Ernährungskompass auch andere Bücher geschrieben. Gerade ist seine neues Buch "Das Buch eines Sommers" erschienen und das ist ganz anders, denn es ist sein erster Roman. Es gibt viel zu besprechen: Ich wollte wissen, warum er jetzt nicht einen Fitness- oder Erziehungskompass geschrieben hat und wie der Erfolg von "Der Ernährungskompass" sein Leben verändert hat. Im Roman geht es darum, dass man werden soll, wer man ist. Aber wie findet man raus, wer man überhaupt ist? Und ist das nicht ein ewiger Optimierungswahn? Was haben die Gene und die linke und rechte Gehirnhälfte damit zu tun? Was sagt die Wissenschaft? Wir sprechen auch über Unsicherheit und Ablehnung. Bas Kast findet Ablehnung und Unsicherheit nämlich hilfreich. Spannend! Ich wollte unbedingt wissen, wie zufrieden er jetzt mit seinem Leben ist, wo er doch seinen großen Traum vom Roman erfüllt hat. Und was das mit der Angst vor dem Tod macht. GAST https://www.instagram.com/baskastofficial/?hl=de BÜCHER: Das Buch eines Sommers: https://amzn.to/2SdXebT Der Ernährungskompass: https://amzn.to/3n4Btd2 Seine Empfehlung: https://amzn.to/3l5F7BD SHOWNOTES: Randy Pausch: https://www.youtube.com/watch?v=-Arnrxle4Gw Stern Geschichte: https://www.stern.de/p/plus/gesundheit-wissenschaft/wer-oder-was-formt-unseren-charakter---die-gene-oder-wir-selbst--ueber-die-urspruenge-unserer-persoenlichkeit-9416278.html SUPPORTER: Aeris - www.aeris.de Sushi Bikes - https://sushi-bikes.com/hotelmatze Allianz - allianz.de/deinezukunft UMRAGE: http://podcastumfrage.com/ MITARBEIT: Musik: Jan Köppen Redaktion: Annie Hofmann Schnitt: Maximilian Frrisch MEIN ZEUG: Wunschgäste bitte in die Kommentare: apple.co/2RgJVH6 Mein Buch: bit.ly/39FtHQy Mein Newsletter: mailchi.mp/mitvergnuegen/matzehielscher Instagram: www.instagram.com/matzehielscher Linked In: www.linkedin.com/in/matzehielscher/