Si vous souhaitez vous libérer de vos blocages pour exprimer votre plein potentiel, vous pouvez prendre rendez-vous avec un conseiller de l’Académie de la Haute Performance dès maintenant
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➡️ "Décidez de qui vous avez envie de devenir, parce que sinon ce sont les autres qui décideront. Ça peut ne pas vous correspondre."
Voici comment nous pourrions résumer cet épisode en une phrase.
Trouver son identité, c'est avant tout trouver qui nous avons envie de devenir.
Pour devenir un athlète, un entrepreneur, une personne épanouie, les conseils de Pierre David sont précieux.
Nous abordons dans cet épisode :
🤔 Comment gérer nos paradoxes internes.
🏄 L'état de flow
🎯 Des exemples concrets d'athlètes qui ont atteint leurs objectifs
Et si vous souhaitez aller plus loin,
Vous pouvez également vous faire accompagner par l'équipe de l'académie de la haute performance.
🙋 Personnes et entités citées :
📚🎬 Comme d’habitude retrouvez toutes les références de cet épisode :
Chapitre 1 - identité gagnante :
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Les ouvrages de Pierre David :
Les formations de l’académie de la Haute Performance
Pour faire disparaître la peur de l’échec :
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Pour devenir un meilleur sportif grâce à un meilleur mental :
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➡️ Si vous êtes coachs et que vous souhaitez pousser l’accompagnement de vos athlètes :
Pour devenir préparateur mental
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Coach - Passer à l’étape supérieur grâce au mental
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__CHAPITRES__
00:00 Introduction
02:20 l’utilité de la préparation mentale en endurance
06:30 Vision vs objectifs de résultat immédiat
10:20 L’état de flow
11:47 Définir son identité : exemples
15:35 Exercice pour commencer
19:55 Exemple de Barth
21:30 Conclusion
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7. Retour sur terre & Bilan - De Saint Malo aux îles britanniques
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6. Une journée en enfer - De Saint Malo aux îles britanniques
5. Cap sous les étoiles - De Saint Malo au îles britanniques
Alexia Barrier - Une vie de rencontres et d'océan
4. La traversée - De Saint Malo aux îles britanniques
3. Le départ - De Saint Malo aux îles britanniques
2. Les préparatifs de la traversée - De Saint Malo aux îles britanniques
1. Introduction - De Saint Malo aux îles britanniques
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