Gute Vorsätze adé? Wie du mental stark durchhältst

Wie du deine Abnehmerfolge maximierst!

Willkommen, meine lieben Fettucinies, zur ersten Folge des neuen Jahres! 🎉

Ich bin Serdar, und ich nehme euch mit auf meine persönliche Abnehmreise. Wir starten das Jahr mit einem Blick auf gute Vorsätze und wie wir sie halten können. Auch wenn die Statistik gegen uns spricht. Das Spiel des Abnehmens beginnt wieder von vorne, und heute konzentrieren wir uns auf die Kopfarbeit.

In dieser Episode stellen wir Fragen, die viele von uns beschäftigt: "Ja, ich bin Fett – Wird das immer so bleiben?" Wie setzt man sich gute Abnehmer Ziele? Wie überwindet man die schweren Phasen? Wie geht man mit Rückschlägen um? Und die große Frage dieser Episode: Was bedeutet es, aus eigener Kraft zum Erfolg zu kommen?

All jene Fragen wird uns die liebe Fanny vonm Podcast"Never Mind", beantworten

https://open.spotify.com/show/0QtLx8NPJ6uM0YjNqSQXzc?si=f6036f3f595348a1

Also, seid gespannt, taucht ein in die Welt der mentalen Stärke beim Abnehmen, und stellt euch mit uns die Frage: Wird das immer so bleiben? Lasst uns gemeinsam Antworten finden und das neue Jahr mit einem klaren Kopf beginnen!

Hört rein, teilt eure Gedanken in der Spotify-Umfrage, und lasst uns gemeinsam das Jahr 2024 mit einem starken Mindset angehen!

Abnehmen #MentaleStärke #GuteVorsätze

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Hier kannst du mich sehen ZDF - Die Spur: https://www.youtube.com/watch?v=F5y1UyhYNVk&t=1s

RBB: https://www.ardmediathek.de/video/rbb-praxis/spritze-oder-operation-was-hilft-bei-uebergewicht/rbb-fernsehen/Y3JpZDovL3JiYl81Y2RmNjc3OC0wOGRmLTRhMGQtOWZkNi0wMTY3ZTg2ZDQxNDhfcHVibGljYXRpb24

Sat1: https://www.sat1.de/serien/sat1-fruehstuecksfernsehen/videos/abnehmspritze-ozempic-fuer-wen-ist-sie-geeignet-v_ugx7rj45nk8i

Hier kannst du was lesen FitBook

https://www.fitbook.de/health/ozempic-erfahrung

https://www.fitbook.de/ernaehrung/25-kilo-abnehmen-bis-zum-sommer?fbclid=PAAaZ3dv1nk3l_F7sW5SNzU8HD0ZtdqfZr_yq_QTe4gTBeqoA7FwVpIUUn3K0_aem_th_AcV7xWj0YTuTbHycpt-QoyNWiS4Jnog19WLFYr3D6YT7nlY4IYt-Bf1z_3fX_qFahcs

Und hier bekommst du noch mal was auf die Ohren Flux FM: https://podcasts.apple.com/de/podcast/fettucation-meine-abnehmreise-aus-der-adipositas/id1668131859?i=1000626022411

https://open.spotify.com/episode/6IJPHFNbtJlm0fc4DLehsJ?si=3f212319cc2148a2

Dein Serdar

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