Afl. 209 Elke dag een nieuwe poging: ontdek zelfleiderschap in jouw relatie met eten

Elke dag is een nieuwe poging. Je neemt je voor om je aan je plan te houden, maar aan het einde van de dag is dat opnieuw niet gelukt.

Laten we daar verandering in brengen. Als elke dag een nieuwe poging is, ben je aan het herhalen wat je al deed.

Er zit geen vernieuwing in je denken, voelen en doen.

En waarom niet?

Omdat je aan het volgen bent en niet aan het leiden.

Je volgt je agenda en waan van de dag. Je volgt wat anderen van je willen of zeggen dat goed voor je is.

In deze les bespreek ik het verschil tussen volgen en leiden en help ik je om van positie te veranderen.

Zelfleiderschap staat aan de basis van blijvend gewichtsverlies.

Het is een vaardigheid die je nog steeds kan ontwikkelen. Mis deze les niet, het is een gamechanger.

Ontdek hoe je geweldige relatie met eten creëert, stopt met overeten en afvalt zonder dieet. Download hier het gratis ebook Etenslessen

Ben je klaar voor blijvend gewichtsverlies? Meld je nu aan voor de wachtlijst van Etenslessen.

Waardeer je de podcast? Laat wat liefde zien en geef een vijfsterren review.