#67: Was wir gegen Rückenschmerzen tun können

In der 67. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, welche Sofort-Hilfe bei akuten Rückenschmerzen am besten wirkt, warum unsere Lendenregion so empfindlich ist, was Ischias-Schmerzen und Hexenschuss auslösen kann, wie starke Muskeln unsere Wirbelsäule leistungsfähiger machen, welches Mini-Workout Linderung verspricht. Fünf Top-Übungen für zwischendurch – jetzt auch als Video auf hoerzu.de/podcast

26.1.2026

Mitarbeit

Redaktion: HÖRZU / Anja Matthies

Musik & Rubriken: Simon Eichinger

Schnitt: Amadeus Lindemann

Foto: Sebastian Bahr

Links für Videos und Fitness- und Gesundheitstipps von Professor Ingo Froböse:

YouTube Kanal:

https://www.youtube.com/@formelfroboese

https://www.youtube.com/@fitundgesundpodcast

Formel Froböse Website:

http://formel-froboese.de/

Formel Froböse auf Instagram:

https://www.instagram.com/formel_froboese/

Ingo Froböse auf Facebook:

https://www.facebook.com/IngoFroboese