05 - La technique Essentrics expliquée par Suzie Matte

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https://www.ctm-vmc.com/blog/la-technique-essentrics-expliquee-par-suzie-matte

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La technique Essentrics est un exercice physique doux pour le corps qui ne provoque aucun impact au niveau des articulations. Avec la natation, c'est l'activité physique que je recommande le plus à ma clientèle en massothérapie.

Cette activité physique est excellente pour tonifier la musculature et l'étirer de façon saine de sorte qu'on puisse éviter les blessures.