Lars Christian Larssen og Erik Bertrand Larssen fikk god tid til å snakke med Marit om mat! “Hva og når skal vi spise?”… det er nok et spørsmål som til stadighet dukker opp hos mange. Det er også tittelen på boken til Marit, som hun har hatt stor suksess med.
Vi snakker om hvor komplisert og stressende mat kan være for mange. Spisevindu og fasting, hva er “riktig”? Hvordan er kroppene våre laget for å fungere optimalt? Trenger vi alltid å ty til det ekstreme for å få resultater? Hvor bra er kroppsfett, og hvordan fungerer faste for hjernen vår? Hvorfor er is, godteri og søtsaker blitt belønning, og hva gjør det med barna våre? Hvor skadelig er egentlig ultraprosessert mat, og hva må til for at vi tar grep?
Dette, og mye mer snakker vi om i episoden. God lytt!
Thomas Engeset - KORTVERSJON - Glede og adrenalin
Thomas Engeset - Glede og adrenalin
Victoria Skau - KORTVERSJON - Influenseren som gjerne vil hjelpe
Victoria Skau - Influenseren som gjerne vil hjelpe
Peter Warren - KORTVERSJON - Ble spesialsoldat på trass
Peter Warren, del 1. - Ble spesialsoldat på trass
Øystein "Pølsa" Pettersen - KORTVERSJON - Helt konge...?
Øystein "Pølsa" Pettersen - Helt konge...?
Aili Hannisdal intervjuer Bertrand - KORTVERSJON
Aili Hannisdal intervjuer Bertrand
Samira Lekhal - Mat, en kjempeutfordring
Olli Wermskog -KORTVERSJON- Universet, folk og filosofi
Olli Wermskog - Universet, folk og filosofi
Erik Bertrand Larssen om å sette livet i perspektiv
Hans Christer Holund - KORTVERSJON - Den kloke skiløperen
Hans Christer Holund - Den kloke skiløperen
Jon Reichelt - KORTVERSJON - Slapp av og ta deg sammen
Jon Reichelt - Slapp av og ta deg sammen
Nima Shahinian - KORTVERSJON - Norges første astronaut?
Nima Shahinian - Norges første astronaut?
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Meaningful Life with Andrew G. Marshall
Heal, Survive & Thrive!
A Voice In The Darkness
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب
The Jordan Harbinger Show