Hvorfor er det sundt af gå? Og kan gåture bruges som daglig motion eller er det bedre at løbe eller dyrke hård motion? Bliv klogere på, hvordan du kan forebygge kræft ved at gå, hør hvad store filosoffer har sagt om at gå, og få gode tips til at komme ud og gå ture i hverdagen. Tag dine høretelefoner på og overvej at gå en tur, mens du lytter til samtalen. Gæster i studiet er: Bente Klarlund, der er leder af Trygfondens Center for aktiv sundhed og bl.a. også er forfatter til bogen ’ Gå –bogen – gå så går det nok’, og Hanne Munk Scheller, som er seniorprojektleder på Kræftens Bekæmpelses motions-projekter.
Kost: Hvad er sund kost? Og hvorfor er fuldkorn ’guldkorn’?
Hvorfor er det sundt at bevæge sig? Få eksperternes tips til at få mere motion
Er alkohol skadeligt eller er der stadig plads til et godt glas rødvin?
Solbeskyttelse - Hvordan får jeg en solsikker sommer?
Hvordan ændrer jeg mine sundhedsvaner?
Hvordan forebygger jeg kræft?
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
The Gary Null Show