J’ai passé une matinée avec Arnaud Jerald, recordman du monde d’apnée en profondeur.
Et voici 3 choses qu’il m’a transmis.
1 - La patience est une question de survie.
Arnaud pourrait exploser son record. Pourtant il ne le repousse que d’un mètere par an.
À 27 ans, il a encore +15 ans de carrière devant lui.
Mais son sport ne vie que par les records.
Plus de record ⇒ plus de média ⇒ plus de sponsor.
Donc Arnaud prend le temps de repousser ses limites.
2 - L’apnée est un sport aussi physique que cérébral
Arnaud a passé 2h30 à m’expliquer que sa plus grande difficulté était de contenir ses émotions quand il se rapproche des échéances. En profondeur, Arnaud ne pense pas à sa performance, il n’observe pas son environnement.
Il se concentre sur une musique et sur le plaisir qu’il prend. La moindre pensée peut lui couter la mort.
3 - La limite de l’homme n’est pas la profondeur mais le temps.
Arnaud met environ 3min30 pour parcourir 122m aller retour en profondeur.
Son concurrent de 10 ans de plus met 1 min de plus.
On attend avec impatience vos retours 💙
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Léo Bergère - Champion du monde de triathlon 2022 (rediff)
Dorian Coninx - Champion du monde de triathlon 2023 (rediff)
Extrait - Baptiste Couilloud "J'ai toujours voulu faire du foot"
Tifany Huot-Marchand - Elle a frôlé la mort et se met à la recherche du bonheur
Objectif UTMB - Dans la tête d'un ultra traileur avec Gautier Airiau
Se débarrasser de ses croyances limitantes
UTMB : On suit la team trail Scott avec Benjamin Moleins
Extrait - Tifany Huot-Marchand
Elise Delannoy - Record de dénivelé positif en 24h.
Stephane Brogniart - Le Traileur fou qui traversa l'Atlantique à la rame
Comment améliorer sa santé articulaire grâce à l’alimentation ?
Sara Balzer - Numéro 1 Mondiale au Sabre (Rediff)
J'ai une question pour toi 🤘
Les 3 meilleurs exercices de préparation mentale à faire seul
Cédric Doumbe - Devenir une légende grâce Trash Talk
Melina Boetti - ⚽️ Parce que les femmes aussi adorent le foot
Comment bien calculer son apport en calories et en eau pour un effort d’endurance
Denis Chevrot - Le français finisher de 25 Ironman
Extrait - Denis Chevrot
Manon Genêt - La déesse du triathlon
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Coach Carvalho Podcast
From Corner2Corner Podcast
Golf Podcast: next on the tee
The Dan Le Batard Show with Stugotz
The MeatEater Podcast