Arthur qui nous a laissé un message pour nous demander "Pourquoi en course à pied utilisez-vous plutôt les données d'allure (en min/km) que de vitesse (km/h)?". Avec Ermanno, nous prenons donc le temps d'exposer les arguments qui, selon nous, plaident en faveur de l'utilisation de l'allure plutôt que de la vitesse.
De manière plus large, on parle aussi des différentes données que l'on garde sous les yeux lors de nos séances de sport sur nos montres ou compteurs cyclistes.
Dans l'épisode, nous utilisons un tableau qui croise les données de vitesse et d'allure que vous pouvez retrouver sur cette page!
Si vous aussi, vous avez des questions ou des commentaires, n'hésitez pas à nous laisser un petit message. Vous trouvez tous les détails ici.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nakan/messageSaison 02 – Épisode 05 : Entraînement et Confinement
S02 E04: Hors série Ironman, les présentations
Saison 02 – Épisode 03 : Devenir végétarien pour performer ?
Saison 02 – Episode 2: Plans d'entrainement et algorithmes
Saison 02 - Episode 1: Faire face à une blessure, cas pratique!
Saison 01 – Épisode 16: Retrospective 2019 et fin de saison !
Saison 01 – Épisode 15: Trail: technique, entrainement et matériel avec Pierre Morath
Saison 01 – Épisode 14: Comment s'entraîner en hiver et ne pas tomber malade ?
Saison 01 – Épisode 13: Minimalisme à 4 (x2) pattes
Saison 01 – Épisode 12: Gérer deux compétitions rapprochées
Saison 01 – Épisode 11: Tout savoir sur les filières énergétiques
Saison 01 – Épisode 10: Choisir son 1er vélo de Triathlon
Saison 01 – Épisode 09: Quelle est la valeur ajoutée des plate-formes sportives sociales?
Saison 01 – Épisode 08: Comment choisir sa montre cardio GPS ?
Saison 01 – Épisode 07: Glycogenes et Catabolisme et réponse à Mathieu
Saison 01 - Épisode 05 : Comment les marques de wearables protègent-elles nos données ?
Saison 01 Episode 04: De la planification et de la gestion de course
Saison 01 Episode 03: David: Ultra Healthy Food Selfless Runner
Saison 01 Episode 02: De l'obsolescence programmée de nos montres Cardio GPS
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