Im Besser.Gesund.Arbeiten.-Podcast geht es um Deine psychische und physische Gesundheit im Job. Dazu hörst Du die persönlichen Geschichten und besten Tipps von Menschen aus der Praxis.
In dieser Folge spreche ich mit Bastian Schmidtbleicher. Gesunde Arbeit ist für ihn ein großes Thema - beruflich wie privat. Bastian ist von Haus aus Sportwissenschaftler und seit über einem Jahrzehnt Geschäftsführer des Gesundheitsdienstleisters MOOVE. Er kennt sich damit aus, wie wir unser Leistungsniveau aufrecht erhalten, ohne dabei unsere Gesundheit aus den Augen zu verlieren. Doch das klappt natürlich nicht immer - der Schlüssel ist, es transparent zu machen. Ein sehr offenes und authentisches Gespräch!
Hier findest Du Bastian: MOOVE GmbH | MOOVE yourself | My MOOVE
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30 Tage Mitgliedschaft kostenlos testen: Hör' doch mal rein in meinen Achtsamkeitskurs "10 Ansätze gegen Stress im Job" auf Insight Timer.
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Business-Retreat für Frauen in Jobs mit viel Verantwortung: Es sind noch wenige Plätze frei vom 21.-23.03.2024 in der Nähe von Köln. Vielleicht ist das auch was für Dich?
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Danke Dir für's Reinhören in diese Folge!
Ich wünsche Dir viel Gesundheit und Power im Job, alles Liebe für Dich,
Nadine
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Alle weiteren Infos findest Du auf meiner Website: www.nadinekutz.de
#22 Stress, Krisen, Schicksalsschläge - Wie wir psychische Widerstandskraft aufbauen (mit René Träder | Resilienzexperte)
#21 Mindful (Self-)Leadership - Wie wir die Basis für Veränderung schaffen (mit Liane Stephan von der Awaris GmbH)
#20 Konflikte im Job - Wie wir sie klären können (mit Barbara Kramer | Konfliktexpertin)
#19 Green Therapy - Wie Naturerleben uns in Krisenzeiten unterstützt (mit Sandra Knümann | Naturtherapeutin)
#18 Zu den Hintergründen (mit mir als Interviewgast)
#17 Innere Dynamiken - Wie wir unseren echten Fragen auf die Spur kommen (mit Olaf Keser-Wagner | Evokator)
#16 Artgerechtes Leben - Wie wir unser volles Potenzial ausschöpfen (mit Lutz Ramlich | Bio-Hacker)
#15 Neue Zusammenarbeit - Wie wir im Team wachsen (mit Lars Förster von subject:RESOUL)
#14.2 High-Performance-Modus - Wie wir uns regulieren können (mit Ben Sufiani von Pirate Skills)
#14.1 Focus at Work - Wie wir bei komplexen Anforderungen den Überblick behalten (mit Ben Sufiani von Pirate Skills)
#13 Corporate Health - Wie Digitalisierung besondere Herausforderungen löst (mit Bianca van Wijnen von der REWE Group)
#12 Achtsames Wirtschaften - Und was uns die Corona-Krise hier lehrt (mit Christoph Harrach - Social Entrepreneur)
#11 Mindfulness@Work - Wie Du die Stress-Spirale im Arbeitsalltag durchbrichst (mit Nils Belich von Rational)
#10 Green Mindfulness - Wie Wald und Achtsamkeit im Duo harmonieren (mit Thorsten Müller vom SDW)
#9 Wie Achtsamkeit den Weg in unser Bildungssystem findet (Interview mit Mathias Gugel)
#8 Wie Du (auch als Skeptiker) im Wald neu entspannen lernst (Interview mit Eva Stiekema)
#7 Wie Du durch mehr Präsenz im Kontakt Deine Ressourcen stärkst (Interview mit Kerstin Magens)
#6 Wie Du mit Hilfe der Natur den Zugang zu Dir findest (Interview mit Carsten Gans)
#5 Wie Du als Mutter im Alltag entspannt bleibst (Interview mit Mura Frey-Balke)
#4 Wie Du trotz Stress gesund bleibst (Interview mit Dr. Axel Sutter)
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