دکتر متیو واکر توضیح میدهد یک بزرگسال بطور متوسط چقدر خواب شبانه نیاز دارد و چه می شود اگر بیشتر بخوابیم؟
#بیخوابی
#متیو_واکر
#مدرسه_زندگی_فارسی
برای خرید ویدیوی وبینارهای مدرسه زندگی یا ثبت نام وبینارهای آینده از اینجا اقدام کنید:
خرید دورههای آموزشی در خارج از کشور:
https://imanfani.thinkific.com
خرید دورههای آموزشی در ایران:
https://b2n.ir/a19688
https://imanfani.com
https://instagram.com/dr_iman_fani
https://telegram.me/dr_iman_fani
منبع: کانال یوتیوب TED-Ed
نقش خواب در تثبیت حافظه دراز مدت
درباره غم، تلاطم و بیقراری دوران نوجوانی
مرور و بحث کتاب ذهن ملتهب نوشته ادوارد بالمور - بخش ششم
عصبیت و رشد آدمی : کتابی از کارن هورنای
اهمیت خواب کودک در رشد جسمی، هوشی و هیجانی
روی شناخت تمرکز کنیم یا خطاهای شناختی؟
مرور و بحث کتاب ذهن ملتهب نوشته ادوارد بالمور - بخش پنجم
مسابقه زندگی و برنده ها و بازنده ها
مرور و بحث کتاب ذهن ملتهب از ادوارد بالمور بخش 4
آلن دوباتن و روح زمانه
رفتار بالغانه در شکست عشقی و عاطفی
دلایل روانشناختی و فلسفی بیخوابی
بوئتیوس - چرخ سرنوشت و آرامبخشی بنام فلسفه
مرور و بحث کتاب ذهن ملتهب، نوشته ادوارد بالمور بخش سوم
نگاهی به کتاب صفر تا یک نوشته پیتر تیل
پدیده خودحقهبازپنداری: علامتی با علتهای گوناگون
سندرم ایمپاستر یا خودحقهباز پنداری
مرور و بحث کتاب ذهن ملتهب نوشته ادوارد بالمور - بخش دوم
اضطراب صمیمیت: ریشههای ترس از نزدیک شدن
مرور و بحث کتاب ذهن ملتهب بخش اول
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Modern West
강유원의 책담화冊談話
The Art of Manliness
The Gray Area with Sean Illing
Dear Hank & John
Overthink