איך להחזיק רוך בתקופות סוערות? על הקשר בין אמפתיה, אמהות ורגישות גבוהה- עם שרי גת

בפרק האחרון אירחתי את שרי גת!
שרי היא אמא לשניים, מלווה הורים בגישות מבוססות חקר המוח ומערכת העצבים, ומתמחה בתמיכה בהורים לילדים רגישים 🙏🏻

דיברנו על כל כך הרבה נושאים שנוגעים בנקודות הכי רכות בלב-
כשהקו המנחה היה רגישות ואיך היא יכולה להפוך לשער של גילוי גם עבורנו כאמהות, ובראש ובראשונה עבור הילדים שלנו.

נגענו באמפתיה כעוצמה פנימית בסיסית,
ואיך אפשר לנווט בעזרתה את חיי היומיום עם הקטנטנים שלנו.

שוחחנו גם על הפיזיולוגיה הבסיסית של הגוף,
ועל האופן שבו ההיכרות עם מערכת העצבים שלנו יכולה להפוך למצפן פנימי-
דווקא בתוך מציאות מציפה, מתוחה או מפתיעה.

דיברנו על עוגנים שיכולים לתמוך בחוויות הרגשיות שלנו כמשפחה המון עם דימויים מעוררי השראה ששרי היקרה חלקה איתי-
ועכשיו תוכלו גם אתן, ללמוד לצעוד איתם.

הפרק נדחה בעקבות ימי הלחימה עם איראן,
והוא בהחלט נוגע ביכולת שלנו לצמוח כאמהות גם בתקופות מאתגרות- ובייחוד ברגעים שמביאים איתם כאב ואי וודאות.