#84 Finde Spass an der Bewegung: Tipps für Frauen in jedem Fitnesslevel

In dieser Folge konzentrieren wir uns auf Bewegung und Fitness. Wir sprechen darüber, wie Frauen jeden Fitnesslevels Spass an der Bewegung finden können. Mit Expertenratschlägen, einfachen Übungen für den Anfang und Tipps, wie du eine effektive und freudvolle Trainingsroutine entwickeln kannst.
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