El movimiento es fundamental para nuestro bienestar y nuestra salud mental. En esta cápsula mental, Rafa nos explica los problemas que puede gestar estar sentado o sin movimiento durante mucho tiempo y cómo hacer consciencia para combatir esto.
Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Cápsula Mental - 99: Abrazos
Recordando Supracortical: Perfeccionismo
Cápsula mental - 98: Divorcio y separación
El pastel de los valores
Cápsula Mental - 97: Problemas de memoria
Modelo Biopsicosocial
Cápsula Mental - 96: Fortalece tu memoria
Ilusiónate
Cápsula Mental - 95: Crítica constructiva
SOS - 051: Amistades, atracción, distanciamiento e introversión
Cápsula Mental - 94: Aprender y crecer
¿Todos somos especiales?
Cápsula Mental - 93: Comprender y aprender
Inventario de Depresión de Beck
Cápsula Mental - 92: Aceptar y comprender
Escala de ansiedad de Hamilton
Cápsula Mental - 91: Consumir y producir
Lo opuesto a la carencia
Cápsula Mental - 90 Comunicación en pareja
SOS - 050: Finanzas, vínculos, ansiedad y deconstrucción
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
De Todo Un Mucho
Cuentos Increíbles
El Viaje
Mándarax: ciencia en tu vida diaria
Ellas Ahora