Sekrety pewności siebie: 6 sposobów na natychmiastową zmianę

Pewność siebie to nie coś, co masz lub nie - to sposób, w jaki się zachowujesz. Dzisiaj w prosty sposób rozłożymy na czynniki pierwsze kilka zachowań, które sprawią, że nie tylko będziesz odbierana jako pewna siebie osoba, ale też będziesz się tak czuć. To nie kolejny poradnik pod tytułem “uwierz w siebie”, tylko bardzo konkretne, poparte badaniami naukowymi sposoby, które naprawdę działają. Jeśli chcesz przy następnej okazji wydawać się najbardziej pewną siebie, magnetyczną i olśniewającą osobą w pokoju… ten odcinek jest dla Ciebie. Spróbuj tych porad i zobacz, jak wszystko się zmienia. 

Dołącz do mojej społeczności na instagramie

Joga kundalini w Live Better Studio

współprace: k.bulatewicz@pasnormal.group  

00:00 intro

03:14 prawda o pewności siebie

07:10 zasada trzech sekund

09:47 patrz ludziom w oczy

12:41 powolne ręce

15:07 pochylanie się delikatnie do przodu i odchylanie do tyłu

17:05 żadnych dodatkowych ruchów

20:26 5% głośniej

22:27 sekret bycia „tą osobą”

24:15 zadawaj ciekawe pytania

26:04 używaj imion swoich rozmówców

29:08 mindset shift