#90 Wakacyjne FOMO. Jak sobie z nim radzić?

Uczucie obawy, że coś nam może umknąć, gdy jesteśmy nieobecni - szczególnie może się nasilać w okresie wakacyjnym. Uczucie niepokoju, że inni mają lepsze doświadczenia od nas, że gdzieś poza nami dzieją się ciekawsze, lepsze doświadczenia, w których nie bierzmy udziału. Fear of missing out jest mocno powiązane z kanałami social media. Porównujemy się, dopowiadamy sobie, że coś tracimy, że inni mają lepiej niż my.

Jak sobie poradzić z wakacyjnym FOMO, czyli o dobrych nawykach na lato.

Zapraszam do słuchania!

Więcej slow treści możecie śledzić:

• ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/slowlivingpoland/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Muzyka Creative Commons autorstwa Jasona Shawa na Audionautix.com