Das Yin und Yang des Surfens - und des Lebens

2022-09-21

Weisheit der Wellen Teil 7 - und eine Atemübung für dich. Es ist wieder Zeit für eine „Weisheit der Wellen“ - mein Kurzimpuls für dich aus der Welt des Surfens. Zu der heutigen Folge hat mich der Surffilm „The Yin & Yang of Gerry Lopez“ inspiriert, den ich neulich gesehen habe. Gerry Lopez ist ein sehr berühmter Surfer, der mittlerweile über 70 Jahre alt ist – und immer noch surft. In dieser Folge erzähle ich dir heute wieso wir alle eine Yin und eine Yang Seite haben und was das überhaupt bedeutet

Weisheit der Wellen Teil 7 - und eine Atemübung für dich.

Es ist wieder Zeit für eine „Weisheit der Wellen“ - mein Kurzimpuls für dich aus der Welt des Surfens. Zu der heutigen Folge hat mich der Surffilm „The Yin & Yang of Gerry Lopez“ inspiriert, den ich neulich gesehen habe. Gerry Lopez ist ein sehr berühmter Surfer, der mittlerweile über 70 Jahre alt ist – und immer noch surft.

In dieser Folge erzähle ich dir heute

wieso wir alle eine Yin und eine Yang Seite haben und was das überhaupt bedeutet
was du daraus für dein Leben ableiten kannst
wie die Balance von Yin und Yang dir in herausfordernden Situationen hilft
und was das alles mit meiner Vision als Ärztin zu tun hat.

Mein Tipp:

Such dir für diese Folge gerne einen ruhigen Ort, an dem du ungestört bist. Denn wir machen am Ende noch gemeinsam eine Atemübung, die ausgleichend und beruhigend wirkt:

Nadi Shodhana - die Wechselatmung.

Viel Freude mit der Folge!

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