So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle ”Normalgestörten”
Health & Fitness:Mental Health
Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++
Perfektionismus, eine Eigenschaft, die in der Theorie eigentlich positiv sein könnte, in der Realität aber oft negative Folgen hat und aus alten Prägungen entspringt. So steht der Perfektionismus oft im Zusammenhang mit psychischen Erkrankungen wie Bulimie, Anorexie, Depressionen und Angststörungen. Steffi begegnet diese Eigenschaft auch oft in ihrem psychotherapeutischen Alltag. Häufig stecken hinter dem Perfektionismus nämlich eine fehlende Selbstakzeptanz und ein mangelndes Selbstwertgefühl. Es wird versucht, im Außen alles perfekt zu bewältigen, um die inneren Unsicherheiten zu kompensieren, wodurch ein Teufelskreis entstehen kann, wenn diese Perfektion nicht erreicht wird. Wir haben zu diesem Thema viele Hörer*innenmails erhalten, die wir beantworten und geben Tipps an die Hand, um mit dem Perfektionismus besser umgehen zu können und so auch mehr Selbstakzeptanz aufzubauen. +++
Das neue Buch von Lukas Klaschinski „Fühl dich ganz“: http://amzn.to/46EeElV +++
Fehlt euch etwas oder brennt euch ein anderes Thema auf der Seele? Dann schreibt uns gerne eine Mail an sobinicheben@auf-die-ohren.de
+++ So bin ich eben hört ihr kostenfrei auf: RTL+ Podcast: Jetzt die besten Podcasts hören! Alle Folgen sind auch auf allen anderen Plattformen verfügbar.
+++ Zum Podcast gibt es auch einen Blog, auf dem ihr alle Infos und Themen der beliebtesten Folgen jederzeit nachlesen und vertiefen könnt. Schaut gern vorbei auf https://sobinichebenblog.de/
+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++
https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++
Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
Nachhaltigkeit – warum fällt uns Verzicht so schwer? (mit Waldemar Zeiler von Einhorn Products)
Ich bin ein Narzisst – was kann ich tun?
Grenzen setzen
Muss ich mich selbst lieben, um geliebt zu werden?
Streit in der Beziehung
Wahrnehmungsfallen und Perspektivwechsel (mit Lars Amend)
Wie gehe ich mit Verlustangst um?
Sind wir wirklich so komplex? Die psychologischen Grundbedürfnisse
Alleinsein versus Einsamkeit
Was ist eine toxische Beziehung und wie komme ich da raus?
Kann alte Liebe wieder entflammen?
Wie kann ich meine Potenziale im Job ausschöpfen?
Loslassen – wie gehe ich mit Liebeskummer und Verlust um?
Wie gehe ich mit den Problemen anderer um?
Kann der erste Partner gleich der richtige sein?
Angst vor meinem Schattenkind
Welcher Persönlichkeitstyp bin ich und wer passt zu mir?
Passen wir zusammen?
Wie behaupte ich mich gegenüber anderen?
Sex in der Beziehung – was tun, wenn einer will und der andere nicht?
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Der 7Mind Podcast
Das Wissen | SWR
Apokalypse & Filterkaffee
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga