La série des FAQ continue, et on aborde la question posée par Vincent R. qui nous demande :
Vincent R. Salut Ermanno & Grégory, J’essaie de comprendre comment calculer le S TSS en natation. J’ai recherché et trouvé des informations mais je n’arrive pas à comprendre, pouvez-vous faire un épisode comme celui sur la FTP qui était vraiment très bon. Je vous écoute depuis la première saison, le podcast est vraiment de très bonne qualité.Alors, on se pose dans le canap', on prend un bloc-note et un stylo et on écoute tout ça !
Pour aller plus loin :
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Photo by Richard R. Schünemann on UnsplashÉcouter l'épisodeVoici cet épisode sur Anchor. Tous les autres vecteurs de diffusion ici.
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Les dernières évaluations --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nakan/messageSaison 02 – Épisode 05 : Entraînement et Confinement
S02 E04: Hors série Ironman, les présentations
Saison 02 – Épisode 03 : Devenir végétarien pour performer ?
Saison 02 – Episode 2: Plans d'entrainement et algorithmes
Saison 02 - Episode 1: Faire face à une blessure, cas pratique!
Saison 01 – Épisode 16: Retrospective 2019 et fin de saison !
Saison 01 – Épisode 15: Trail: technique, entrainement et matériel avec Pierre Morath
Saison 01 – Épisode 14: Comment s'entraîner en hiver et ne pas tomber malade ?
Saison 01 – Épisode 13: Minimalisme à 4 (x2) pattes
Saison 01 – Épisode 12: Gérer deux compétitions rapprochées
Saison 01 – Épisode 11: Tout savoir sur les filières énergétiques
Saison 01 – Épisode 10: Choisir son 1er vélo de Triathlon
Saison 01 – Épisode 09: Quelle est la valeur ajoutée des plate-formes sportives sociales?
Saison 01 – Épisode 08: Comment choisir sa montre cardio GPS ?
Saison 01 – Épisode 07: Glycogenes et Catabolisme et réponse à Mathieu
Saison 01 - Épisode 06 : Pourquoi utiliser les données d'allure en course à pied?
Saison 01 - Épisode 05 : Comment les marques de wearables protègent-elles nos données ?
Saison 01 Episode 04: De la planification et de la gestion de course
Saison 01 Episode 03: David: Ultra Healthy Food Selfless Runner
Saison 01 Episode 02: De l'obsolescence programmée de nos montres Cardio GPS
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