פרק 24- גיל המעבר כשער ללונג’ביטי- פרופסור ציפי שטראוס

למה המדע החדש של הלונג'ביטי שם את גיל המעבר במרכז? ולמה זה משנה הכל עבור נשים בגיל 50+?

פרופ' ציפי שטראוס, מנהלת מחלקת פגים וילודים בשיבא ומייסדת מרכז הלונג'ביטי הראשון בבית חולים ציבורי בעולם, מגיעה אלינו עם בשורה: גיל המעבר הוא לא סוף הסיפור - הוא תחילתו של הפרק הכי משמעותי בחיינו.

בפרק הזה גילינו:

• למה ביטול כל מחלות הסרטן בעולם יאריך את החיים רק בשנתיים, אבל טיפול בבעיות לב יאריך ב-7-9 שנים

• איך אסטרוגן מגן עלינו מסיבת המוות מספר 1 - ולמה רק 14% מהנשים מקבלות טיפול הורמונלי

• מהי "שבריריות" (Frailty) ולמה חדר כושר פעמיים בשבוע חשוב יותר מיוגה בגיל הזה

• הקשר המפתיע בין היגיינת פה למחלות לב, דמנציה - ואפילו לידות מוקדמות

התובנה שהכי הפתיעה אותנו:

נשים נולדות עם יתרון ביולוגי - הגיל הביולוגי שלנו צעיר יותר מגברים באותו גיל. אבל בלי אסטרוגן, אנחנו מאבדות את היתרון הזה ומזדקנות מהר יותר.

הטיפ המעשי שכל אישה צריכה:

"אם את מעל גיל 48, תבואי לרופא ותגידי: 'אני רוצה אסטרוגן, תסביר לי למה לא'. זה צריך להיות ברירת המחדל."

כי כשאנחנו מבינות שגיל המעבר הוא הכניסה לעולם הלונג'ביטי, אנחנו מפסיקות לפחד מההזדקנות ומתחילות לתכנן את 30 השנים הטובות ביותר שלנו.

תודה לכן שאתן איתנו במסע הזה. בזכותכן הפודקאסט גדל, שובר טאבו ומחזיר לגיל המעבר את המקום הראוי לו בשיחה הציבורית.

מעוניינות להמשיך את השיחה? להעמיק במידע ולקבל גישה לחומרים נוספים שלא עלו בפרק?

כל הקישורים בעמוד הבית של הפודקאסט

לינק לאתר של מרכז הלונג׳בטי לחביל מנפאוזה
https://longevity.sheba.co.il/