Comment accueillez-vous vos états internes ou vos comportements "négatifs"... (Surtout quand ils sont labellisés par la société comme inacceptables.)
Comment vous percevez-vous quand vous ressentez de la jalousie, de la colère ou que vous n'êtes pas au top de votre sociabilité et de votre sympathie ?
Si dans ces moments là, vous ressentez de la honte ou vous jugez durement, cet épisode est pour vous.
On s'appuie sur les personnages des méchantes de contes de fées ou de séries pour faire la paix avec ces parties-là de nous-mêmes et enfin, les aimer !
Bonne écoute.
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47. Pour transformer votre vie, faites quelque chose de DIFFICILE
46. Pour transformer votre vie, commencez par quelque chose de PETIT
45. Pour transformer votre vie, faites quelque chose de NOUVEAU
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40. Prendre soin de votre santé mentale - Manger, Bouger l Prévenir, Guérir
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