12 : Bien manger... un sujet tabou! (partie 2)

Une deuxième partie au sujet de bien manger… pourquoi c’est tabou? Parce que manger, c’est émotif! Ça vient toucher nos traditions, notre vie personnelle et sociale. Dans cet épisode, je te présente mes 6 piliers en 2021 pour faire de meilleurs choix alimentaires. Peu importe ton style d’alimentation et tes valeurs, je pense que tu pourras en tirer quelque chose qui aura le potentiel de t’inspirer et de te motiver à faire de meilleurs choix!

Voici la liste des ouvrages que j’ai lus et qui sont en lien avec mes piliers!