# SC11 arrêter de fumer
J'ai arrêté de fumer des cigarettes depuis 3 ans, la cigarette électronique depuis plus d'un an. Durant les 30 ans (oui)… où j'ai fumé, j'ai arrêté de nombreuses fois. Bil...
# SC11 arrêter de fumer
J'ai arrêté de fumer des cigarettes depuis 3 ans, la cigarette électronique depuis plus d'un an. Durant les 30 ans (oui)… où j'ai fumé, j'ai arrêté de nombreuses fois. Bilan et conseils.
- La méthode Allan Carr [Lien Wikipedia ](https://fr.wikipedia.org/wiki/Allen_Carr?wprov=sfti1https://fr.wikipedia.org/wiki/Allen_Carr?wprov=sfti1)
- [Cigarette électronique ](https://fr.wikipedia.org/wiki/Cigarette_%C3%A9lectronique?wprov=sfti1)