42. Proteín a jeho bezpečnosť pre zdravie

Bezpečnosť konzumácie proteínov trápi nejedného športovca. V tejto časti Fitness Academy preto vyvrátime mýty o tom, že proteín je škodlivý pre obličky a pečeň. Nie je. Pre zdravých ľudí je proteínový prášok úplne bezpečný. Potvrdzujú to aj štúdie, ktoré nájdete vo videu.

Aký typ proteínu užívate vy? 👉 Napíšte nám do komentárov, či dávate prednosť proteínu alebo bielkovinám v strave. Ak sa vám video páčilo, dajte mu lajk a podporte ho zdieľaním. Ďalšie časti seriálu Fitness Academy už čoskoro, preto neváhajte a začnite odoberať kanál GymBeam.

💪 Svoj obľúbený proteín kúpite tu → http://bit.ly/2FqX4Ia