In dieser Folge bekommst du 5 wertvolle Tipps wie du deinen inneren Schweinehund überwindest und ins Handeln und Umsetzen kommst.
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Alexandra Kunkel - Praxis für Stresstherapie
095 Kindermeditation, Kindertraumreise Schutzsäule
094 Kopfstress, Mental load, wenn der Kopf so voll ist
093 Du willst zu viel und das macht den Stress
092 Kindermeditation Traumreise "Wolken"
091 Anti-Stress-Impuls 5 "Übertreiberwörter"
090 Diese Fehler solltest du bei deiner Meditation nicht machen
089 Meditation, das Nonplusultra zum Stressabbau
088 Warum ich dir "20 Minuten" für deine Meditation empfehle
087 Meditations-Challange
086 Voll genervt!? Ja, so ist das manchmal
085 Lass deine Stimmung nicht von deine Umfeld beeinflussen
083 Dein Handy erzeugt Stress der dir nicht bewusst ist
082 Blöd ist, wenn auch das Schöne Stress erzeugt
082 Alex ganz privat
081 Geht nicht gibt's nicht
080 Urlaubserholung durch den Alltag retten
079 So verstärkst du deine Urlaubs-Erholung
077 Anti-Stressimpuls 4: Die Fluss-Metapher
078 Entspannt in den Urlaub
075 Anti-Stress-Impuls 3: Wie oft sagst du Stress?
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