#91 - Wie sieht ein guter Trainingsplan aus?

Ein guter Plan + Beständigkeit ist Gold wert...

Wenn du einem guten Trainingsplan folgst, dann machst du bereits vieles richtig.

Aber wie sieht ein guter Plan überhaupt aus?

Was für Schritte musst du befolgen, um deinen eigenen Plan zu erstellen?

Das erkläre ich dir heute.

Viel Spaß!

Shownotes

📌 Was ist wichtiger – Disziplin oder Motivation?

📌 Webseite Joshua Gerstel

📌 Zum Podcast Fit und Vielbeschäftigt